Settings

Spårtsklubben

VGTV

118 episodesUpdated Oct 29, 2026

De fire bestevennene, Jon Martin Henriksen, Mads Hansen, Erik Follestad og Helene Olafsen møtes i studio for å dele av sin visdom og tålmodighet til hele Norge. Det blir ikke diskusjoner, krangling eller dårlig stemning. Joda. Neida… joda.

Episodes

  1. Ukas iddiot: Ballon d'Or-tabben som gjør vondt

    Ole Wold er straks 35 år og inviterer seks kompiser på Halloweenfest hjemme hos seg. Planen er enkel: astronautkostyme, fyll og byen. Det er nok til å få resten av gjengen til å lure på om dette er voksenlivet slik det skal se ut. I tillegg kommer Espen Abrahamsen med historien om komikeren som elsker «DomDom Boys», Helene forteller om en pastamiddag som tok en helt feil vending, og panelet tar en runde på Ballon d'Or-tabbene som gjør fysisk vondt å høre om. Produsert av astronauten

    27:54
  2. #92 Verst tenkelige selskap på DNT-hytta

    Jon Martin har to fulle lagre og absolutt ingen indre motivasjon til å rydde. I tillegg blir han beskyldt for å gå på Ozempic. Espen Abrahamsen har vært i Volda og opplevd Vietnamkrigen, og Helene har en veldig dårlig uke. Erik har fått folk på døra, og er imponert. Og hva er egentlig det verst tenkelige selskapet å få på ei DNT-hytte? Produsert av Ole Wold

    33:42
  3. Ukas iddiot: Når du er meldt inn i Den Tigrayiske Ortodokse Tewahedo Dagmawit Axum Tsion Qidisti Mariam kirke

    Helene Olafsen dukker opp etter at de andre allerede har satt i gang, med Moss, morgenrush og kollektivlogistikk som forklaring. Det blir også prat om en furu som vokser inn i et hus uten at noen får lov til å felle den, om Teslas hoppende bilprosjekt og om hvem i studio som egentlig hadde klart seg best på flukt. Hjørdis har blitt meldt inn i Den Tigrayiske Ortodokse Tewahedo Dagmawit Axum Tsion Qidisti Mariam kirke, og Espen Abrahamsen er ukas vikar. Produsert av Ole Wold

    28:47
  4. #91 Jeg legger mye ære i et rent rumpehull

    Henrik Fladseth er vikar når gjengen tar rumpehygiene usedvanlig alvorlig: Den nye spyledoen blir beskrevet som en teknologisk åpenbaring. I tillegg blir det hummerhelg med folk som sier de skal til Manhattan, Forræder-lek med svært tvilsomme hint og en hyllest til folk som sprenger og bygger Norge. Produsert av Ole Wold

    39:55
  5. Ukas iddiot: Må du være med i alle bildene?

    «Hilsen Hildegunn» blir for mye for Henrik Fladseth. I tillegg havner en debattleder i sin egen gjestekarusell, Ukas iddiot-lista får nye kandidater og Peru leverer en navnediskusjon av de sjeldne. Produsert av Ole Wold

    30:38
  6. #90 Mads har oppdaget Karpe

    Vi har store nyheter! Mads Hansen har oppdaget Karpe omtrent 20 år for sent, mens resten prøver å redde et hus med fugleproblemer og gjette lengden på verdens mest overdådige brudeslep. Og liker egentlig kvinner te? Produsert av Ole Wold

    52:35
  7. Ukas iddiot: Mads Hansen er klar for Skal vi danse

    Mads fikk telefonen om Skal vi danse, men takket nei. I tillegg blir det kjoledebatt, robotstøvsuger med særdeles dårlig dømmekraft og et voldsomt oppgjør med norsk cupfotball. Produsert av Ole Wold

    41:09
  8. #89 Da Follestad gaslightet Mads

    En tilsynelatende uskyldig familiekveld ender med at tre barn blir vasket med hundesjampo. Rundt den sterke historien krangler gjengen om boring uten bedøvelse, innebandy mot hockey, stående supportere på Ullevål og hvem som egentlig er Norges beste gjennom tidene. Produsert av Ole Wold

    55:05
  9. Ukas iddiot: Du rører ikke kapteinen vår!

    Jan Thomas roper «ro!» på Skal Vi Danse, Norwegian har overbooket et fly, og en skole mister parkeringsinntekter. I tillegg får Ståle Solbakken kritikk for grammatikken sin, og en viss fotballspiller fra Portugal får det glatte lag. Det er klart det blir nominasjoner av sånt. Produsert av Ole Wold

    34:22
  10. #88 En tørr skolebolle er en krigserklæring

    En skolebolle er så tørr at den må reklameres på, men bakeriet har en regel som får det til å koke. I tillegg blir det tannlegeskrekk, toastgrunnlov og kjendiser man måtte hengt med hver eneste dag. Produsert av Ole Wold

    45:41
  11. Ukas iddiot: Hva er egentlig deep state?

    Han kjøpte familiebil med fem seter da han egentlig trengte sju. I tillegg blir det tidskapsel-panikk i heisen, bergensk værskryt og en bensinstasjonshistorie som nesten er for vill til å være sann. Og hva er egentlig deep state? Produsert av Ole Wold

    33:14
  12. #87 Glem skuddene i Sarajevo

    Mads kommer hjem fra en svært mislykket Bosnia-tur og følger opp med en hjemreise der han både mister bagasjen, maten og til slutt stoltheten i taxikøen. Det blir smakstest av godteri med kjøttbolle og tyttebær, og en overraskende hard debatt om innebandy, hockey og hvilke idretter som egentlig er sexy. Produsert av Ole Wold

    46:43
  13. Ukas iddiot: Hun kan jo ikke kjøre fly eller tog heller

    En minister uten førerkort kan jo heller ikke kjøre fly eller tog. Gjengen prøver å finne ut om det faktisk betyr noe hvem som styrer samferdselen, eller om det viktigste er å ha stått i kø inn mot Oslo noen ganger i livet. Kjetil André Aamodt får også en nominasjon etter en svært uventet Forræder-opptreden, mens Märtha og Durek diskuteres i kjølvannet av Alternativ i Norge. Produsert av Ole Wold

    33:33
  14. #86 Ble det svart trøye på Follestad i Norseman?

    Erik har fullført Norseman, men ble det svart trøye? Han må også forsvare både energi-gel, uleste e-poster og en sykkeletappe med svært egne løsninger. I tillegg: seksretters alene, Forræder og spørsmålet om når en gjest blir for lenge værende... Produsert av Ole Wold

    41:40
  15. Vi setter opp vårt ultimate lag i Hytta Fantasy!

    Vi slenger ut en liten ekstra-episode denne fredagen, der vi setter opp vårt ultimate lag i Hytta Fantasy. Ikke lov å le på hytta har premiere torsdag 17.september, og du kan sette opp ditt lag av komikere nå for å vinne premier inne på VG. Bli med i Spårtsklubben-ligaen: B83-BA5F Produsert av Ole Wold

    11:36
  16. Ukas iddiot: De har én jobb!

    Nå raser Mads Hansen mot VAR, og denne gangen får både videodømming, fotballforbundet og cupopplegget gjennomgå. En offsidesituasjon setter fyr på studio, før det lanseres en helt egen valgkamp for å gjøre fotballen «great again». Vi rekker også innom et boligbilde som har fått AI-hjelp på verst mulig vis, med barn som ser ut til å være flere etasjer høye. En lytter våkner dessuten sent, lager frokost og blir rasende fordi lørdagsepisoden ikke er ute... på en fredag. Så blir det selvfølgelig nominasjoner, pizza og kåring. Hvem havner på lista denne uka? Produsert av Ole Wold

    39:42
  17. #85 Et Sims-hus med ubegrenset budsjett

    Jon Martin har vært på besøk hos Helene, for å hilse på baby, og ikke minst se på huset deres. Det er sexual tension mellom Helene og Erik (i følge en lytter) og Mads har ei gammel vannflaske ved senga som lukter holiday-dip. Produsert av Ole Wold

    42:02
  18. Ukas iddiot: Klart det er fotoforbud når kongen er død

    Helene er tilbake etter fødsel, men en gratulasjon i gruppechat holder ikke. I tillegg blir det avlyst beboerkaffe, nesten 30 kroner literen for diesel, og foreldre som ser på trampoline som en trussel mot fotballkarrieren. Og så er vi alle enige om at det å bryte fotoforbudet når Kong Harald er død, er dårlig stil. Produsert av Ole Wold

    41:00
  19. #84 Tom for snus og stoppa av politiet

    Nora kommer hjem fra Kina med en rabieshistorie, en arm som ikke samarbeider på sykkel og en oversettelsesapp som gjør alt verre. Follestad får på sin side den mest motarbeidende hjemreisen fra Málaga: tom for snus, to små barn, manglende bagasje, en trist baconpølse og blålys på vei hjem. I tillegg blir det gjettelengde med rekordstige og navlestreng, pluss de vanlige helt feilslåtte resonnementene. Produsert av Ole Wold

    52:39
  20. Ukas iddiot: En voksen mann kan ikke knyte slips

    Nora Svenningsen entrer idiotlista med full slakt av Mads Hansen sin hatt i Forræder, før Jon Martin får en voksenopplæring i noe han aldri har lært: å knyte slips. I tillegg blir det store iskuler, KI i et program om verdensarv og Ticketmasters høyst spesielle familietips. Produsert av Ole Wold

    45:06
  21. #83 Livet etter døden eller liv i verdensrommet?

    Stekt rosenkål er visst ikke en oppdagelse, og det blir en overraskende hard dom over en helt vanlig siderett. Vi skal også prate undertøy, hotellvannkokere og en heldig Lyn-supporter har vunnet hjemmebesøk av maskoten... men er det egentlig en premie noen av partene ønsker seg? Produsert av Ole Wold

    48:09
  22. Ukas iddiot: Fødte på natta igjen

    Fornebubanen har en splitter ny heisstasjon, men hva skjer egentlig når heisen ikke kan brukes? «Det har jeg lurt på selv», svarer de i kommentarfeltet. Det er nok til å få plass på bordet i Ukas iddiot. Vi ringer til Helene fra de første dagene med lille Elliot og blir, helt rimelig, nominert for å ha født på natta uten å varsle studio. I tillegg prøver panelet å forstå hvordan to glass kefir om dagen kan gi både bedre selvfølelse, finere musikkopplevelser og et helt nytt nivå på kjærlighetslivet. Produsert av Ole Wold

    39:07
  23. #82 Hun smårapte mens hun klippet meg

    Hun smårapte mens hun klippet ham. Hvor mye må man egentlig tåle når hårklippen er billig, rask og over på fire minutter? Gjengen tar den hygieniske frisørdiskusjonen, før en pose ost- og løk uten noe som helst smak blir sommerens kanskje største skuffelse. Det blir også snakk om popkorn med altfor mye smør, strøssel som ligger feil i softisen og hvorfor iskrem til barn må bestilles på engelsk. Til slutt må vi jo sjekke åssen det går med holiday-dippen, som nå er 1,5 år gammel. Produsert av Ole Wold

    42:49
  24. Ukas iddiot: På termindagen

    Mads bestiller kylling, kalkun, biff og bacon i én sandwich, men får noe helt annet på døra. Da starter en matkrise som bare blir verre jo mer sulten han blir. I Ukas iddiot blir det også en svært engasjert diskusjon om DDEs E6-jubileum og kommuner som skal bla opp til musikkvideo, før en amerikansk baseballkamp setter standarden for hvor feil en nasjonalsang kan gå. Helene er i studio på selve termindagen, Espen Abrahamsen stikker innom, og lytterforslagene skal vurderes før gjengen fyller på den høyst uoffisielle idiotlista. Hvem får egentlig stempelet denne uka? Produsert av Ole Wold

    45:17
  25. #81 Flere hundre meter bak startstreken på Norseman

    Hvordan gikk det egentlig på Norseman, Erik? Mørkt vann, røde lys, panikk og flere hundre meter igjen til start da hornet gikk. Samtidig henger Norge-England fortsatt tungt over studioet, særlig for den som egentlig hadde tenkt å kalle sønnen Elliot. Det blir også historier fra de spontane VM-turene til USA, en flyreise der noen forventet at det skulle roes over Atlanteren, og en grundig uenighet om hockeyspillere eller fotballspillere egentlig er de mest atletiske. Produsert av Ole Wold

    54:48
  26. Ukas iddiot: Vi kan anerkjenne f*tteskatt og 69 kroner

    Vi er endelig tilbake fra sommerferie, og vi har en hel sommer av kandidater som vi må ta for oss. Alta kommune har gitt bot til dugnad, og menn i skogen er kjempeskummelt. I tillegg får man nå tilbud om fjernhealing etter brannen i Krokstadelva. Noen av lytterne våre har også prøvd seg på «Dragen» i sommer... Produsert av Ole Wold

    38:40
  27. #80 Tidenes drøyeste spørsmål fra mobilsvareren

    I vår siste forhåndsinnspilte sommer-episode (vi er tilbake med ukas iddiot allerede nå på torsdag), så skraper vi i bunnen av mobilsvareren vår. Vi skal innom alt fra ASMR, til det drøyeste spørsmålet som så langt har sluppet gjennom produsentens klør. Produsert av Ole Wold

    23:24
  28. #79 Kan ikke du si at du sitter i rullestol?

    Visste du at man kan sjekke hvilken rating man har inne på Bolt og Uber? Det sjekker vi i dag, og en av de har en overraskende lav score, sammenlignet med de andre. Ellers nærmer ferien seg over for de fleste… dessverre. Men da er det godt at du har oss på øret, om ikke annet. Produsert av Ole Wold (som har 4,97 i rating på Bolt)

    14:47
  29. #78 Du liker Anders Hoff bedre enn oss

    Nå er det ikke lenge før Helene skal føde (eller for alt vi veit har hun født nå), så vi tar en sjekk på åssen dette skal foregå. Og er egentlig Helene mer glad i Anders Hoff, enn gutta i studio? Produsert av Ole Wold

    17:36
  30. #77 Jeg synes barneidrett er piss

    Vi tømmer innboksen vi, og oppfordrer samtidig dere kjære lyttere til å dele et bilde av hva dere gjør akkurat nå, når dere hører på episoden. Vi prøver å finne ut av hvem av oss som er det beste forbildet, og både Helene og Jon Martin må gi oss sine største brannfakler. Produsert av Ole Wold

    19:40
  31. #76 Jeg kan ikke sende bilde av k*kken til deg, Helene

    Helene er endelig tilbake i studio, og er fornærmet over at hun ikke får disse infamøse skillebildene til Mads. Vi tømmer innboksen, og finner ut hva vi ville amputert og tatt med oss hjem. Vi snakker også om hvorvidt vi skal være med Helene når hun skal føde på sykehus, som ikke er så alt for lenge til. Produsert av Ole Wold (jeg beklager for drage-kommentaren, men du kan dessverre ikke ta Nord-Norge ut av nordlendingen)

    23:20
  32. #75 Hvem har den beste parodien?

    Den perfekte podkasten for deg som ligger på stranda, eller ved bassenget. Katarina og gjengen svarer på mobilsvareren, og vi prøver blant annet å finne ut hvem av de fire som har den beste parodien. Produsert av Ole Wold

    26:56
  33. #74 Ett av mine nedrigste barndomsminner…

    Sommeren dundrer på videre, og vi tar selvsagt ikke ferie. Katarina er med som sommervikar, og sammen tømmer vi mobilsvareren. Produsert av Ole Wold (som nettopp har kommet hjem fra guttetur i Krakow)

    30:07
  34. #73 Du er ikke så smart som du tror

    Vår aller første sommer-episode, der Katarina Flatland er tilbake som vikar, da Helene er på en liten sommerferie. Vi har ett mål for denne sommeren, og det er å tømme mobilsvareren vår. Vi prøver oss på en god start, men vi bruker så lang tid på et spørsmål, at det blir med det for denne episoden. Produsert av Ole Wold

    25:59
  35. #72 Ikke for å være frekk, men du ser litt høyreekstrem ut

    Mads tar oss gjennom sin skumle opplevelse av å komme seg inn i USA, men Sofie Karlstad pitcher måter man kan overleve en flykræsj. Helene har kjøpt seg en gipsheis, og vi gjetter på hvor mye Erling Braut Haaland veier. Dette er vår siste «aktuelle» episode før sommeren, men frykt ikke. Det kommer forhåndsinnspilte episoder i hele juli. God sommer! Produsert av Ole Wold

    48:09
  36. Ukas iddiot: Nå kan Sverige ta ferie, vi skal spille VM

    Follestad har reist avgårde på ferie, så vi har henta inn Sofie Karlstad som vikar. Vi snakker selvsagt om Norges fantastiske innsats i VM, og Mads kjører i gang med en skikkelig rant mot nabolandet vårt, Sverige. Produsert av Ole Wold

    38:21
  37. #71 Mulig jeg har litt jetlag...

    Vi får endelig høre åssen USA-turen til Follestad og Jon Martin var, mens Helene sliter med FOMO. I telefonsvareren får vi en utfordring som skal vise oss hvor god skuespiller Follestad er, og vi prøver å finne ut hvordan fisker får barn. Produsert av Ole Wold

    41:32
  38. Ukas iddiot: Bæsj på politiet og sykling på natta

    Det er to slitne gutter med jetlag i studio, i dagens episode - men det stopper ikke dem, inkludert Helene, å komme med mange forslag til iddiot-lista vår. Ruter får kjørt seg, etter at de oppfordret folk til å sykle hjem på natta, etter fotballkamp. Det er en som ikke vil ro, og politiet har blitt bæsjet på. Produsert av Ole Wold

    21:43
  39. #70 Folle vil reise til USA, så vi ringer Ingvild for å forhandle

    Mads er altså så gira på å reise til USA for å se Norge spille. Det viser seg at Follestad også vil reise... men det går liksom ikke helt opp med livet her hjemme. Så vi ringer dama for å spørre om lov. Vi finner også ut hvor stor en fengselscelle er, og stoler vi egentlig på banken når man ringer kundeservice? Produsert av Ole Wold

    43:19
  40. Ukas iddiot: Jeg har fått ick på deg, Erik

    Helene er endelig tilbake, og har fått ick på Erik Follestad. Matboks-gate er et tema, og vi starter episoden med en telefonsamtale mellom Erik og Ingvild. Jon Martin har stått fast i bilkø, og Mads har fått opp en video fra Guttavibez. Produsert av Ole Wold

    43:16
  41. #69 (!) Dette er noe av det gøyeste jeg har hørt, noensinne

    I episode 69 av vår ordinære mandagsepisode, byr vi på Katarina Flatland som kommer med en mensen-quiz til gutta. Follestad har oppdaget konseptet matboks, og Mads har fått kjørt seg på treningssenteret av renholds-personalet. Vi serverer også en nydelig fasit på hvordan man overlever flykrasj. To måneder gratis Podme: podme.com/sommer Produsert av Ole Wold

    1:04:21
  42. Ukas iddiot: Salgsbod på gravlunden

    Denne uka er Katarina Flatland tilbake i studio, fordi Helene er på jobbreise. Det blir salgsboder på gravlunden, Pride-utsagn fra fotballspillere, og Forsvaret får jammen meg kjørt seg litt også. Og ja, episoden er på over 40 minutter. Blir bare lengre og lengre disse episodene her. Håper det går greit. Produsert av Ole Wold (som var på sommerfest med Podme til langt på natt, kvelden før)

    40:33
  43. #68 Ikke bruk den unnskyldninga, når du er utro

    Mads fant en restaurant i Albania med en rating på 4,9 - men maten var bare helt okey. Helene kaster produsenten under bussen, og Jon Martin har med et uhell kvitta seg med klær fra Kompani Lauritzen. Follestad har fått ei melding, og vi går overraskende nok inn på hvilke tre kjendiser vi ville ligget med. Som en skål med smågodt - masse forskjellig. Noe surt, noe bittert, og noe søtt - alt er ikke for alle, men det er noe for alle. Produsert av Ole Wold.

    53:18
  44. Ukas iddiot: Hybris syndrom

    Follestad har vært på tur med Petter Stordalen, mens Helene gir han refs. Mads er tilbake fra Albania, og Jon Martin irriterer seg over folk på Finn.no. Vi lærer også om Hybrid-syndromet i denne lærerike episoden. Masse namme. Produsert av Ole Wold

    38:07
  45. #67 Pusser ikke du opp, Helene?

    Helene kommer med store åpenbaringer, etter å ha vært på ferie. Follestad er rystet over en video som ble postet, mens Ida har fått oppleve en ny måte å bli sjekka opp på. Og ja, Jon Martin har store nyheter - han har fått seg enda et lager. Produsert av Ole Wold

    46:09
  46. Ukas iddiot: Erik, er du full?

    Vi lurer på om Erik er full i denne episoden, for det blir mye Follestad i monitor! Helene er tilbake fra ferie, mens Ida har sett på Frank Løke i helvetesuka. Jon Martin nominerer en rektor som har sendt ut melding til foreldre, og Mads er på jobbreise nede i Albania. Produsert av Ole Wold

    35:06
  47. #66 Ingen av dere er mine venner

    Mads har med seg tidenes overraskelse i studio, til stor glede for de andre. Follestad har blitt både rørt, og lei seg av god kundeservice, og Jon Martin har fått noe som fikk hans kjære Thea til å skrike av redsel. Vi byr også på Forræder-spalte, og i denne episoden er det skikkelig vanskelig. Ida har vært håpløst forelsket, og vi shipper likesågreit Follestad og Hansen som tidenes powercouple. Masse godsaker her. Produsert av Ole Wold

    56:51
  48. Ukas iddiot: Au Pair Gynt

    Follestad får kritikk for hvordan dressen hans var på 17.mai, og Fladen er provosert over både barnehage-debatt og en influencer. I tillegg må vi jo bare slå oss på brystet med en ny førsteplass på lista vår. Og det er ikke den du tror! Produsert av Ole Wold

    37:12
  49. #65 Da følte jeg meg til bry

    Mads har utfordret flyselskapenes krav til vekt og størrelse på hvor mye du kan ta med deg på flyet, og Follestad har blitt stoppet av politiet. Jon Martin er sjokkert av The Pitt, og Fladen blir matchet med norske kjendiser. Mange av oss er litt på stålet i dag, etter 17.mai, så ta deg en kopp kaffe og en Paracet, mens du hører på oss. Gratulerer med dagen på etterskudd! Produsert av Ole Wold

    47:09
  50. Ukas iddiot: Politisk kvarter med Erik Follestad

    Erik kommer med motsvar, etter at Øyunn Krogh skrev en kronikk hos TV 2. Mads går ut mot produsenten av Gullruten, og Jon Martin er sjokkert over Kasper Kvello. I tillegg må vi innom Spillet, for Ida har noe å melde der. Produsert av Ole Wold

    43:23