varostreamNos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
Episodes
Arqueólogo Nº1: “El Misterio de Jesús de Nazaret y Su Vida Secreta” Civilizaciones Antiguas
Publi | Invita a un amigo a Urbanitae y podéis recibir hasta 300 € entre los dos: https://tinyurl.com/tup-crowd-03 🎁Hasta el 31 de diciembre, tú y la persona que invites podéis recibir hasta 150 € cada uno cuando esa persona complete su primera inversión. Antes de invertir, hay una pregunta que merece la pena hacerse: ¿entiendo realmente dónde estoy poniendo mi dinero? * Talent Land: Consigue tu entrada gratis para el evento presencial con Talent Land 🎫 https://youtube.talent-land.es/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Tito Vivas es doctor en Egiptología, arqueólogo, historiador, escritor y explorador, licenciado en Historia por la Universidad de Alcalá y especializado en Egiptología en la Universidad de Pisa. Con más de 20 años de experiencia en investigaciones arqueológicas, ha participado en excavaciones en Egipto, incluyendo importantes yacimientos de Luxor y Asuán. Ha realizado estancias de investigación en la American University in Cairo y es profesor invitado en la Universidad Pontificia Bolivariana de Colombia. Autor de varios libros y fundador de la Sociedad Histórica de Viajes y Expediciones, ha dedicado su vida a investigar los grandes misterios de las civilizaciones antiguas, las religiones y la historia de la humanidad.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.titovivas.com/index.phpX: https://www.instagram.com/titovivas/?hl=esTodos sus libros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/tito-vivas/20101459?srsltid=AYCX9vI-1lYqxOP4-2jrhW8AfnGEdCoVuFcZHuazF3g8moCQeaEVxH1lMINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro7:24 Los primeros calendarios humanos14:00 La pseudoarqueología 23:09 La teorías de las construcciones alienígenas29:08 ¿Existió Jesús realmente? 33:23 La demostración científica de que Jesús existió38:20 La experiencia de Tito Vivas en Nazareth40:49 Así fue mi entrada al Belén52:13 El arca de Noé 1:00:25 ¿Existió la Atlántida?1:02:37 Cómo estudiar científicamente la historia 1:05:02 La religión siempre ha estado con nosotros 1:16:43 ¿Hay milagros registrados científicamente? 1:24:04 El templo de Debod1:38:20 Arqueólogo opina sobre la evolución de la raza humana1:43:23 La IA y la arqueología1:47:22 ¿Cómo es un día en la vida de un Arqueólogo?1:56:28 Las expediciones acompañadas de Tito Vivas *Urbanitae: Plataforma de financiación participativa Urbanitae Real Estate Platform SL, autorizada y regulada por CNMV, inscrita con número de registro 4. Inversiones inmobiliarias ofertadas a través de la adquisición de participaciones sociales o préstamos. Información básica para el inversor disponible en https://urbanitae.com/es/informacion/Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:07:26Economista Nº1 Avisa del Colapso Mundial y un Cambio de Época en la Historia: “Nadie lo ve Venir”
💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4yxYMiK📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Santiago Niño Becerra es economista, doctor en Economía y catedrático emérito de la Universidad Ramon Llull, vinculado a la IQS School of Management. Es autor de libros como El crash del 2010, Capitalismo (1679-2065) y Futuro, ¿qué futuro?, y colabora habitualmente en medios de comunicación analizando las transformaciones de la economía.En este episodio hablamos de por qué la clase media está siendo cada vez menos necesaria, cómo la inteligencia artificial puede cambiar tu trabajo y qué estudiar en un mundo donde tener una carrera ya no garantiza estabilidad. También analizamos el ascenso de China, el poder del dólar, el futuro de las pensiones, el ahorro familiar y las causas del problema de la vivienda en España. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Youtube: https://www.youtube.com/@santiagoninobecerracanal X: @sninobecerra LIBROS DE SANTIAGO:Capitalismo (1679-2065):https://www.planetadelibros.com/libro-capitalismo-1679-2065/320688 Futuro, ¿qué futuro?:https://www.planetadelibros.com/libro-futuro-que-futuro/346898 El crash. Tercera fase:https://www.penguinlibros.com/es/economia-politica-y-actualidad/312834-libro-el-crash-tercera-fase-9788416859948 MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:00 ¿Está desapareciendo la clase media?12:15 Por qué crecer ya no significa crear más empleo17:06 La IA y el futuro de la clase media21:25 ¿Qué estudiar para tener futuro?24:13 Convertir tu pasión en una profesión27:37 China y el nuevo orden mundial34:17 Cómo China pasó de copiar a adelantarnos41:33 El oro y el futuro del dólar48:30 El rearme y la economía de guerra52:02 ¿Qué pasa si necesitamos menos trabajadores?55:08 ¿Quién pagará las pensiones?58:31 El modelo español y la fuga de talento1:01:01 Las empresas ante la revolución de la IA1:03:10 ¿La inteligencia artificial es una burbuja?1:07:22 Los robots y el futuro del trabajo1:12:05 ¿Ahorrar o invertir en tiempos de incertidumbre?1:19:57 ¿Por qué cuesta tanto acceder a una vivienda?1:28:30 ¿Tiene solución el problema de la vivienda?1:33:24 La familia como colchón social1:34:27 Dónde seguir a Santiago y despedida Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:33:33Experto en Finanzas Personales: Este Sistema Sencillo te Dará la Libertad Financiera en Silencio.
Si la IA te devuelve horas, ¿en qué las gastarías? Empieza a explorar esa pregunta con Holded Magazine 👉 https://www.holded.com/es/magazine?utm_source=podcast&utm_medium=sponsorship&utm_campaign=Tengo_Un_Plan 💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4yM3mee 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ En esta tertulia nos acompaña David Merino, experto en educación financiera que pasó de trabajar como peón de almacén a dirigir una multinacional, para descubrir por qué ganar más dinero no siempre significa vivir mejor. Analizamos cómo romper el círculo de ingresos y gastos, aprender a ahorrar y alcanzar la tranquilidad financiera. Además, profundizamos en cómo empezar a invertir desde cero, construir un colchón de emergencia, invertir en el S&P 500 y generar ingresos pasivos, compartiendo estrategias prácticas para tomar el control de nuestro dinero y conseguir una mayor libertad financiera. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/david-merino-finanzas/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 2:39 Nos enseñan que el dinero es “malo” de pequeños 4:53 La historia de David 10:36 Esto se lleva tu salario cada mes 15:06 Somos ignorantes inconscientes 17:02 El error de la gente al ahorrar 18:00 El hábito de ahorrar 20:26 ¿Cómo tener control de los gastos? 23:35 La felicidad financiera INTRO 25:03 ¿Controlar tus gastos con la IA? 28:20 Si tienes 15.000 euros esta debería ser tu primera inversión 37:05 El colchón financiero 39:46 Ganar más vs ahorrar 42:35 ¿Cómo dar la vuelta a tu situación financiera? 44:30 Cómo empezar a invertir 48:41 ¿Tienes 30.000 euros inviertes en Viviendas o SP500? 56:28 ¿La mejor inversión es la más aburrida? 1:03:21 ¿Puedes realmente vivir de ingresos pasivos? 1:05:22 Los dividendos 1:07:13 SP500 explicado 1:16:02 Herramientas para obligarte a invertir y ahorrar 1:18:31 Las cuentas remuneradas Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:23:13Experto en IA Nº1: Los Únicos 5 Trabajos que Van a Quedar en 2027: “Esto es Más Grande que Internet"
💻 Apúntate gratis al directo de Jon del 3 de noviembre desde: https://thebigschool.com/sp/masterclass-chatgpt-a-tup/ y aprende a usar Work en ChatGPT para delegar tareas complejas y ahorrar horas de trabajo. Además, repasará las novedades de OpenAI que más merece la pena empezar a probar.💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4dTuAHp📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Jon Hernández es divulgador, conferenciante y uno de los referentes en inteligencia artificial de habla hispana. Con más de 800.000 suscriptores en YouTube y 50 millones de visualizaciones, ha realizado más de 240 conferencias y asesorado a numerosas empresas sobre el impacto de la IA. Es director del Máster en Inteligencia Artificial de BIG School y autor del libro La hostIA que viene, publicado por Editorial Planeta. A través de sus contenidos y entrevistas con grandes expertos internacionales, analiza cómo la inteligencia artificial transformará el empleo, la economía y nuestra forma de vivir.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Youtube: https://www.youtube.com/@UCl5-lvQyfILb-l2abPk4Ntg Web: https://www.jonhernandez.education/Instagram: https://www.instagram.com/jonhernandezia/?hl=esLibro: https://sl1nk.com/0l4jcm0MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:34 ¿La IA va a retirarnos a todos?13:18 Es la época de las ideas 18:12 Somos mucho más que nuestro empleo I22:05 La IA y la medicina 28:33 ¿Hay que parar la IA o es demasiado tarde?35:10 Miles de IAS han hecho cosas que no deberían 42:14 La IA que resolvió el problema del Milenio 52:59 Los centros de datos 1:02:51 La IA actual puede duplicar tu facturación 1:09:06 En 2 años habrá robots en las casas1:13:09 La suplantación de identidad por IA1:22:47 Las mejores automatizaciones de IA para ser + productivo1:30:12 "La nueva mediocridad se llama excelencia"1:33:03 Las IAS más avanzadas y cuál es mejor para cada cosa1:42:11 ¿JARVIS ya es real? CORTAR1:51:01 Las IAS subirán de precio1:54:11 Este es el país con mas IA I1:55:02 ¿Cómo aplicar la IA a nuestra empresa?2:03:16 El futuro de los programadores2:07:29 El salario universal ¿Podría ser real?2:11:02 OpenAI esta pagando sueldos millonarios 2:14:52 ¿La IA nos está volviendo gilipollas? Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:22:34Experto en IA #1: Los Únicos 5 Trabajos que Van a Quedar en 2027: “Esto es Más Grande que Internet.”
💻 Apúntate gratis al directo de Jon del 3 de noviembre desde: https://thebigschool.com/sp/masterclass-chatgpt-a-tup/ y aprende a usar Work en ChatGPT para delegar tareas complejas y ahorrar horas de trabajo. Además, repasará las novedades de OpenAI que más merece la pena empezar a probar. 💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4dTuAHp 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Jon Hernández es divulgador, conferenciante y uno de los referentes en inteligencia artificial de habla hispana. Con más de 800.000 suscriptores en YouTube y 50 millones de visualizaciones, ha realizado más de 240 conferencias y asesorado a numerosas empresas sobre el impacto de la IA. Es director del Máster en Inteligencia Artificial de BIG School y autor del libro La hostIA que viene, publicado por Editorial Planeta. A través de sus contenidos y entrevistas con grandes expertos internacionales, analiza cómo la inteligencia artificial transformará el empleo, la economía y nuestra forma de vivir. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Youtube: https://www.youtube.com/@UCl5-lvQyfILb-l2abPk4Ntg Web: https://www.jonhernandez.education/ Instagram: https://www.instagram.com/jonhernandezia/?hl=es Libro: https://sl1nk.com/0l4jcm0 MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 2:34 ¿La IA va a retirarnos a todos? 13:18 Es la época de las ideas 18:12 Somos mucho más que nuestro empleo I 22:05 La IA y la medicina 28:33 ¿Hay que parar la IA o es demasiado tarde? 35:10 Miles de IAS han hecho cosas que no deberían 42:14 La IA que resolvió el problema del Milenio 52:59 Los centros de datos 1:02:51 La IA actual puede duplicar tu facturación 1:09:06 En 2 años habrá robots en las casas 1:13:09 La suplantación de identidad por IA 1:22:47 Las mejores automatizaciones de IA para ser + productivo 1:30:12 "La nueva mediocridad se llama excelencia" 1:33:03 Las IAS más avanzadas y cuál es mejor para cada cosa 1:42:11 ¿JARVIS ya es real? CORTAR 1:51:01 Las IAS subirán de precio 1:54:11 Este es el país con mas IA I 1:55:02 ¿Cómo aplicar la IA a nuestra empresa? 2:03:16 El futuro de los programadores 2:07:29 El salario universal ¿Podría ser real? 2:11:02 OpenAI esta pagando sueldos millonarios 2:14:52 ¿La IA nos está volviendo gilipollas? Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:24:13Los 11 Mejores Hábitos e Inversiones de Dinero en 2027 (Recopilación)
💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/3WAJBIa 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ En este episodio especial reunimos los mejores momentos de seis de los expertos en dinero que han pasado por Tengo un Plan: José Luis Cava, analista financiero con más de 30 años en los mercados; Ricardo Salinas Pliego, fundador y presidente de Grupo Salinas; Christian Villar, empresario, inversor y fundador de W.I.T. Academy; Montse Cespedosa, exdirectiva bancaria y experta en hipotecas; Joan Tubau, inversor y autor de «Fuck You Money»; y Gustavo Martínez, economista y gestor patrimonial. En 90 minutos pasarás de no saber nada a entender por qué cada año eres más pobre, cómo ahorrar tus primeros 1.000 €, cómo piensan los ricos, si te conviene comprar o alquilar vivienda y cómo empezar a crear riqueza e invertir sin arruinarte. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: José Luis Cava en YouTube: https://www.youtube.com/@joseluiscavatv HOPLA Finance: https://hopla.finance/ José Luis Cava en X: https://x.com/jluiscava Ricardo Salinas en Instagram: https://www.instagram.com/ricardosalinas/ Ricardo Salinas en YouTube: https://www.youtube.com/@RicardoBSalinas El modelo de 6 pasos: https://www.ricardosalinas.com/blog/Los-seis-pasos Christian Villar en Instagram: https://www.instagram.com/christian_villar/ W.I.T. Academy: https://academywit.com/ Libro «Whatever It Takes»: https://www.amazon.com/-/es/Whatever-takes-Sin-Excusas-Millones/dp/B0F9XDBYRC Montse Cespedosa en Instagram: https://www.instagram.com/montse_cespedosa/ Web: https://montsecespedosa.com/ Joan Tubau en Instagram: https://www.instagram.com/joan.tubau/ Libro «Fuck You Money»: https://www.planetadelibros.com/libro-fuck-you-money/442999 Gustavo Martínez en YouTube: https://www.youtube.com/@Gustavo-Bolsa Web: https://gustavomartinez-inversores.es/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 2:33 Los pobres no sabíamos esto del dinero (José Luis Cava) 7:51 La inflación es la quiebra del sistema (Gustavo Martínez) 12:37 Una crisis peor que la de 2008 (Montse Cespedosa) 16:48 Tu café diario vale un millón (Christian Villar) 21:38 Los primeros 1.000 € son los más difíciles (Joan Tubau) 27:23 Siempre me sentí pobre (Ricardo Salinas) 32:53 Me vestí como el billonario (Christian Villar) 37:08 Ser rico es ser silencioso (Joan Tubau) 43:45 Perdí 800 millones de dólares (Ricardo Salinas) 46:48 Con 15.000 €, ¿comprar vivienda o alquilar? (José Luis Cava) 53:07 Tener dos hijos es un suicidio financiero (Christian Villar) 58:01 Qué llevar al banco para conseguir tu hipoteca (Montse Cespedosa) 1:02:53 O la robas o la produces (Ricardo Salinas) 1:08:49 Lo que vi de los ricos trabajando en Hacienda (José Luis Cava) 1:15:27 Nadie a sueldo fijo: mi método de 6 pasos (Ricardo Salinas) 1:21:20 Cómo invertir sin dejar tu trabajo (José Luis Cava) Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:26:31Cómo Eliminar tu Ansiedad para Siempre: Reduce tu Cortisol en 57 segundos con Este Truco
👉🏻 Este episodio cuenta con el apoyo de O2. La compañía de fibra y móvil que te hace la vida más fácil para que puedas centrarte en lo que realmente importa. Descubre más en o2online.es o llamando al 1551.💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4ya6AXX📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️El Dr. Fernando Mora es médico psiquiatra, doctor en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid y jefe de Sección de Psiquiatría en el Hospital Universitario Infanta Leonor, donde trata a diario a personas con ansiedad, depresión y enfermedades graves. Compagina la consulta con la docencia como profesor en la Universidad Complutense y está formado en psicoterapia con perspectiva integradora y en gestión de la salud mental. Es uno de los divulgadores de salud mental más seguidos de España, con más de 350.000 seguidores en Instagram, y autor del libro "Haz que tu cerebro tome buenas decisiones" (Zenith, 2025), donde explica con neurociencia cómo transformar el estrés en equilibrio emocional a través de nuestras decisiones. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/doctormora_/Libro: https://www.planetadelibros.com/libro-haz-que-tu-cerebro-tome-buenas-decisiones/425350 MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 3:49 ¿Estrés o ansiedad? La diferencia que lo cambia todo 6:10 La mentira de la hiperproductividad 10:50 La fórmula de la ansiedad 15:38 Por qué no debes contestar emails a las 21:30 16:53 Las personas que te roban la energía 21:45 Cómo ser el apoyo que alguien necesita 26:41 Cálmate en 10 segundos: respiración en caja 32:08 Quererse no es suficiente 35:56 Cómo frenar los pensamientos negativos 46:27 Hábitos que te devuelven la calma 55:05 Cómo sobrevivir a un mal día 1:03:15 Lo que el deporte hace en tu cerebro Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:10:42Experto en Inversión: “El Mercado está en Peligro, Debes Comprar Esto para Protegerte”
💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4ya6AXX📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Gustavo Martínez es economista, analista financiero y gestor patrimonial, especializado en mercados financieros, inversión en valor y ciclos económicos. Licenciado en Economía por la Universidad Carlos III de Madrid, cuenta con dos másteres en finanzas e inversión y las acreditaciones de Asesor Financiero Europeo (EFA) y Gestor Patrimonial (IEAF). Con más de 20 años de trayectoria en el sector financiero, es profesor en la Universidad Francisco Marroquín y autor del libro Compra oro. En 2025 recibió el Premio Rankia a la Mejor Tesis de Inversión por su análisis del oro como activo para proteger el patrimonio frente a la inflación y la incertidumbre económica.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Youtube: https://www.youtube.com/@Gustavo-BolsaWeb: https://gustavomartinez-inversores.es/X: https://gustavomartinez-inversores.es/Libro: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/gustavo-martinez/20124337?srsltid=AU7gw4XayTX-muiZgtNeAMZ-VtaPvb4MZqpF01Jlk1dxw4GKnFHQkku0MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:08 Oro en máximos históricos 4:43 ¿Se puede predecir el precio del Oro?6:26 El oro bajo cuando…8:18 La Inflación real16:40 El plan de China con el Oro20:36 Por esto es rentable comprar Oro 26:41 USA está disfrazando sus cuentas31:11 Así afecta el tipo de interés a cada persona35:37 ¿Cómo se mide realmente la Inflación?39:27 ¿Qué debe hacer una familia para protegerse de la inflación? 50:47 ¿Cómo empezar a comprar Oro? 54:55 Problemas de tener oro físico57:59 El cobre 1:02:16 Similitudes del Oro y el Bitcoin1:10:48 ¿Cómo es una minería en persona?1:14:39 ¿No trabajar y renta vitalicia?1:19:55 Protegerse para nunca perder tus ahorros 1:22:11 Oro vs Diamante Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:30:24Estamos en una Posible 3ra Guerra Mundial: Guerra Fría con la IA, Problema Vivienda y China
💰 Apúntate gratis a la semana del dinero (28 Octubre - 19:00h) en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/47d5CiA 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ En esta mesa redonda reunimos a José Luis Cava, analista financiero con más de 30 años de experiencia; Juan Francisco Calero, periodista especializado en ciencia, tecnología e industria; y Santiago Armesilla, doctor en Economía Política y Social y experto en geopolítica. Juntos analizan si estamos ante el inicio de una Tercera Guerra Mundial, el enfrentamiento entre China y Estados Unidos y la lucha por el control del petróleo, la energía y los recursos estratégicos. Además, profundizan en el papel de España en el nuevo orden mundial, los servicios de inteligencia, los conflictos internacionales y cómo la inteligencia artificial transformará la economía y las profesiones del futuro. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Santiago Armensilla en Youtube: https://www.youtube.com/@SantiagoArmesilla Santiago Armensilla en Instagram: https://www.instagram.com/armesillaconde/ José Luis Cava en YouTube: https://youtube.com/@UCvCCLJkQpRg0NdT3zNcI08A https://www.youtube.com/@hoplafinance José Luis Cava en X: https://x.com/jluiscava?s=21&t=3EnWc6xiM93S1aY8f26dKw JF Calero en Youtube: https://www.youtube.com/@UCeymXIrIhMYFmCNIlwrl9Lw https://www.youtube.com/@UC71sOOBgRu5UL-opaFVFstw JF Calero en Instagram: https://www.instagram.com/jfcalero/?hl=es MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 3:04 ¿Hay una guerra realmente activa? 6:35 ¿EEUU se está equivocando? 10:43 Análisis económico de la posible guerra actual 15:16 El que controla la energía… 25:33 ¿El objetivo es el Oro? 27:53 El desarrollo brutal de China 32:44 El petróleo y el dólar están muy relacionados 35:39 La Natalidad en peligro 44:18 El estrecho de Ormuz 47:30 Aquí está el mejor petróleo del mundo 50:51 El conflicto crónico de Ucrania 1:08:58 ¿Ha habido algún otro país que haya dominado tanto la industria como China? 1:11:11 ¿Qué puede hacer España ante el nuevo Orden Mundial? 1:19:44 EEUU está muriendo lentamente 1:24:37 España no sabe lo grandes que fueron 1:35:45 El problema del automóvil entre España-China 1:38:31 El futuro de la IA en España 1:44:58 El mercado de las placas solares 1:54:48 “Hay youtubers que son agentes de inteligencia I 1:57:57 La situación actual de África 2:03:51 La unión soviética ofreció esto a España 2:12:11 ¿Las élites son reales? 2:21:30 Las profesiones del futuro 2:27:03 El trabajo artesanal se va a revalorizar Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:43:00Experto en Inversión #1: “Estamos al Borde de la Caída, Debes Hacer Esto antes de 2027!”
💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4zvkwgh 🛒 Este Black Friday, en vez de pensar solo en qué comprar, piensa en qué podrías vender: entra en https://www.hostinger.com/tengounplan10 y utiliza el código TENGOUNPLAN10. 🚀 Hostinger Ecommerce te permite montar tu tienda y empezar a vender online sin que la parte técnica sea la excusa, con un 0% de comisión de plataforma. 📈Descubre Crescenta Private Equity Access I en https://bit.ly/crescenta_tengounplan_oct y accede a Private Equity desde 5.000 €, con desembolso gradual. Ahora puedes acceder acreditando 50.000 € de ingresos brutos anuales o 50.000 € de patrimonio financiero. 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ José Luis Cava es analista financiero, inversor y una de las voces más reconocidas de los mercados en España. Comenzó a trabajar en bolsa con apenas 17 años y acumula más de 30 años de experiencia estudiando los mercados financieros, además de haber trabajado en banca y como inspector de Hacienda. Autor de varios libros sobre inversión y especulación, destaca por explicar sin rodeos cómo funciona realmente el sistema financiero, anticipar los movimientos del mercado y enseñar a interpretar la economía más allá de los titulares. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: José Luis Cava en YouTube: https://youtube.com/@UCvCCLJkQpRg0NdT3zNcI08A HOPLA Finance en Youtube: https://youtube.com/@UC6cpU68F1BiwwXoAC3sgcGQ Suscríbete a los servicios de HOPLA o consigue el libro de José Luis en: https://hopla.finance/ José Luis Cava en X: https://x.com/jluiscava?s=21&t=3EnWc6xiM93S1aY8f26dKw MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Introducción 2:36 La bolsa y la inflación 4:00 ¿Qué hay detrás del Euro? 8:16 Por esto no pueden dejar que caiga la bolsa 16:08 Los pobres no sabíamos esto 21:17 ¿El oro no es rentable? 24:50 Caso real de la comunidad (15k comprar vivienda o invertir) 32:55 El interés compuesto 37:25 "Solo pueden provocar recesión los bancos centrales" 41:18 La inflación personal 44:31 La Inflación real de España 49:46 El primer libro de inversión del mundo INTRO 56:53 La resistencia y soporte 1:03:24 Las noticias son puro ruido 1:05:34 ¿Hay burbuja con la IA? 1:08:10 Cómo saber cuando van a bajar o subir las acciones 1:09:52 En la pandemia la gente se hizo rica 1:18:04 Cómo defenderte del RESET 1:20:35 La historia del banco de Inglaterra 1:23:32 El IRPF ¿Por qué se creó realmente? 1:35:08 Trabajé en hacienda y en el banco (esto aprendí) 1:42:43 5 activos interesantes en 2026 1:47:32 Cómo invertir sin ser ningún experto Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:02:01Hemos Probado Todos los Hábitos de Dinero: Estos 5 te harán Rico!
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1:03:03Experto en Conversación: “Nunca saludes de Esta Forma, Haces que la Gente te Odie.”
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1:47:07Experta en Glucosa Nº1: Estos 5 Alimentos te Ayudarán a Perder Peso y Vivir mucho Mejor!
👉🏼¿Te gustaría convertirte en dietista en 4 años y dedicarte a la nutrición? 🍏💪🏼: https://go.fitgeneration.es/nhyd/?utm_source=embajador&utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=DianaRizzolo 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/4tYMmyU 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Diana Díaz Rizzolo es nutricionista, doctora en Biomedicina y una de las divulgadoras científicas sobre glucosa y metabolismo más reconocidas en España. Es profesora en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) e investigadora posdoctoral en la Universidad de Columbia, en Nueva York, donde estudia la crononutrición: cómo influye el momento del día en que comemos. Su trabajo se centra en prevenir la diabetes tipo 2, la obesidad y las enfermedades cardiometabólicas a través de la alimentación, con un enfoque basado en la evidencia y lejos de las dietas de moda. Es autora de El efecto glucosa. En este episodio hablamos de por qué la glucosa importa aunque no tengas diabetes, del azúcar oculto en los productos "light", de los picos de glucosa, el ayuno intermitente y el efecto yoyó de las dietas, y de cómo comer para perder grasa y tener energía estable. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/drarizzolo/?hl=es Libro: https://www.planetadelibros.com/libro-el-efecto-glucosa/421490 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diaz-rizzolo/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Introducción 02:18 El mito de la glucosa y la diabetes 05:08 Estar delgado no significa estar sano 06:41 Crononutrición: importa cuándo comes 12:09 Hacemos el ayuno intermitente al revés 19:10 El hambre no es falta de voluntad 25:09 Por qué las dietas acaban en efecto yoyó 31:03 Azúcar y estrés 34:40 El azúcar oculto: "light", "zero", "detox" 38:20 Fructosa: el azúcar más peligroso 45:20 ¿Qué alimento dispara más la glucosa? 57:52 Por qué te entra sueño después de comer 01:02:26 Cómo comer para tener energía estable 01:11:05 El plato ideal para perder grasa 01:15:16 Proteína vegetal y ultraprocesados 01:23:44 Trucos para controlar la glucosa 01:34:52 Edulcorantes: ¿mejor que el azúcar? 01:39:35 Dieta keto: lo que dice la ciencia 01:47:11 Estreñimiento y salud de la mujerRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:57:16Hemos Probado Todos los Trucos de Comunicación: Estos 10 Funcionan
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1:16:38Experto en Eliminar Malos Hábitos: “Vives Adicto y Si Haces Esto, Serás Imparable.”
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1:37:51Experto en Vivienda Revela Cuando Explotará la Burbuja Inmobiliaria: “Haz Esto con tu Dinero.”
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1:43:5415 Secretos de un Billonario que Te Harán Rico: “No veas la Televisión!”
¿Cuántas ventas pierdes por no coger el teléfono? Con Spoki Voice, un agente de IA atiende a tus clientes 24/7 y automatiza la atención de tu negocio. Descubre cómo 👉 https://spoki.com/es/voice-registration?utm_source=influencer&utm_medium=social&utm_campaign=es-2026-09-youtube-tup&utm_id=influencer-tengounplan 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/4uhZ8cb 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Ricardo Salinas Pliego es uno de los empresarios más importantes de Latinoamérica y fundador y presidente de Grupo Salinas, un conglomerado con presencia en sectores como banca, comercio, medios de comunicación y telecomunicaciones. Tras transformar Grupo Elektra y fundar empresas como TV Azteca y Banco Azteca, se ha convertido también en una figura muy activa a la hora de hablar sobre emprendimiento, libertad, dinero y creación de riqueza. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/ricardosalinas/?hl=es X: https://x.com/RicardoBSalinas?lang=es Facebook: https://www.facebook.com/RicardoSalinasPliego/?locale=es_ES LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ricardosalinas/?locale=es Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@RicardoBSalinas/videos Libro “La iluminación de Bitcoin”: https://www.ricardosalinas.com/blog/Libro-La-iluminacion-de-Bitcoin El modelo de 6 pasos: https://www.ricardosalinas.com/blog/Los-seis-pasos MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 01:50 Qué le motiva a Ricardo a seguir trabajando a pesar del éxito 03:27 ¿Es verdad que se sacrifica tiempo con la familia al ser un gran empresario? 05:49 Cómo fue la infancia de Ricardo y cómo le marcó 07:19 ¿Se puede tener “hambre” cuando vienes de una familia de éxito? 09:26 Cómo es la educación que está dando a sus hijos 12:31 Cómo fue su primer emprendimiento y por qué decidió emprender 15:52 Qué errores ha cometido Ricardo en su trayectoria profesional 18:09 La clave de transformar un error en tu mayor oportunidad 19:54 Qué está pasando con el emprendimiento hoy en día 23:41 Cómo convertirse en millonario a día de hoy 25:52 Errores típicos de los emprendedores (Modelo de 6 pasos para desarrollar negocios) 35:32 Qué atributos y habilidades hacen falta para conseguir el millón vs. el billón 41:32 ¿Se considera Ricardo feliz? 41:52 Cómo mantener el foco cuando tu empresa ya va bien 46:32 Cómo se convirtió Ricardo en billonario 48:34 Cómo gestionan los ricos la deuda: ¿siempre deben dinero? 50:39 Cómo gestionar bien mis finanzas cuando tengo ahorros 58:03 Una semana en la vida de Ricardo 1:01:29 La solución a la situación de los gobiernos hoy en día 1:03:39 La habilidad más importante que tenemos que aprender 1:07:44 ¿Se puede confiar en alguien fácilmente cuando tienes tanto éxito? 1:08:54 ¿Piensa Ricardo en jubilarse? 1:11:29 Cómo le gustaría a Ricardo que le recordasen cuando ya no esté Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:12:43Cómo Encontrar tu Lugar en el Mundo y Amarse a uno Mismo: 17 Hábitos - Farid Dieck
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1:13:57Cómo la Numerología Te Cambiará la Vida: “Tu Superpoder está en tu Nombre y Es Este Número!”
🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/4yiH6Ii 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Rodrigo Macías es numerólogo y divulgador de autoconocimiento a través de los números, con una comunidad de cientos de miles de personas en redes. En esta conversación hablamos de cómo interpretar nuestra fecha de nacimiento y nuestros números personales, el propósito de vida, los ciclos que atravesamos, el dinero, las relaciones y cómo la numerología puede ayudarnos a entender nuestros patrones y tomar conciencia de quiénes somos. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/rodrigomaciasg/?hl=es Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@RODRIGOMACIASG MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 02:27 Por qué le apasiona la numerología a Rodrigo 08:15 Qué viene a enseñarnos 2026 12:24 ¿Detrás del miedo está mi propósito? 17:24 ¿Soy compatible con mi pareja? Qué dice la numerología 28:19 Qué mes puedo tener más abundancia en mi vida 30:25 Cómo tu nombre puede predecir tu destino 34:00 Qué es el tercer ojo 40:17 Por qué no debemos anunciar lo que vamos a hacer 45:45 Cómo manifestar abundancia en mi vida 58:54 Con qué edad ocurre cada hito de tu vida según tu fecha de nacimiento 1:08:57 ¿Qué es “lección de vida”? 1:16:49 Cómo entender mis vidas pasadas 1:20:36 ¿Se ha podido comunicar Rodrigo con su hermano? 1:25:13 ¿Realmente tenemos libre albedrío? 1:29:27 Cómo calcular tu número personal del año 1:38:05 ¿Cuántos números maestros hay? 1:46:43 Cómo trabajar las heridas del pasado 1:54:53 Análisis de los números de Juan Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:15:23Experto en Supervivencia: Sólo Necesitas estas 5 Cosas para Vivir en la Naturaleza
#publi Cuando todo se pone en contra, rendirse no es una opción. Mantén el foco y #TuSigue junto a #Aquarius donde sus latas de Edición Limitada te invitan a seguir en aquello que te apasiona , ¿las conocías? Melocotón Rojo está cocreada con la streamer Cristinini boom #SigueAdelanteEntradas para el ÚNICO EVENTO en Madrid el 25 de septiembre: https://feverup.com/m/737491?preview=dbdfccb0📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️José Luis Presa es instructor de supervivencia, preparacionista y director de 3KR Group. Su experiencia va mucho más allá de la teoría: ha trabajado en seguridad privada internacional y en zonas de conflicto, enfrentándose a situaciones donde la preparación y la capacidad de reacción son fundamentales. Especializado en supervivencia, autosuficiencia y gestión de situaciones extremas, actualmente dedica su trabajo a enseñar cómo prepararse ante apagones, catástrofes, crisis y escenarios en los que los servicios básicos pueden dejar de funcionar.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://3krgroup.es/podcast/Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=mFZNyi8QMQ8MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:01 ¿Cómo empezó Jose Luis en el mundo de la Supervivencia?6:56 Así era el día a día viviendo en Sudáfrica8:41 Un Hipopótamo partió mi coche por la mitad 10:41 "España ya está en colapso hace años"12:59 La situación de Ceuta14:44 Instructor en Supervivencia15:45 ¿Cómo sería un colapso en España? 17:46 El terremoto de Granada18:49 Cómo analizar dónde comprar una casa para evitar desastres naturales23:44 "Tu orina no te sirve para hidratarte"24:22 Cómo prepararte si estás en una zona de terremotos26:59 Cómo mantener la calma en los peores momentos29:48 ¿Hay una forma física ideal para la supervivencia? 32:45 El miedo de matar animales para comer33:57 Kit pequeño de supervivencia36:48 Simulacro de apagón ¿qué harías?42:27 Analizamos la mochila de supervivencia 45:19 Torniquete 47:16 Botiquín de emergencia52:06 Maniobra de Heimlich 59:52 El cuchillo principal 1:01:53 La pala de combate1:05:33 Cómo combatir las garrapatas en el campo1:13:35 Libreta impermeable1:16:22 Los tipos de linterna1:27:10 La capa rusa 1:32:29 ¿Qué navajas son legales?1:34:15 Cerillas anti-tormenta 1:45:22 Kit defensa personal en la ciudad 2:01:02 Cómo ser autosuficiente en 20262:07:55 Cómo preparar tu mente para ser autosuficiente2:10:30 El almacenaje de la comida2:12:21 Cómo hacer una hoguera que no se apague2:15:54 La visión térmica2:16:57 Defensa personal ¿Qué arte marcial elegir?2:19:55 Proteger a la familiaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:26:10Experto en Creatina: “Estos 5 Hábitos Diarios + Creatina Cambiarán tu Vida!” (Farmacéutico)
¿Te gustaría convertirte en dietista en 2 años y dedicarte a la nutrición? 🍏💪🏼: https://lix.li/EL6eJ📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Sento Segarra es farmacéutico, divulgador científico y experto en nutrición y suplementación. Tras años de experiencia en oficina de farmacia, ha centrado su carrera en acercar la evidencia científica sobre salud a todo tipo de públicos, desmontando mitos y explicando de forma sencilla temas como colesterol, alimentación, suplementos y prevención. Es autor, director de Sento Farmacéutico School y ha construido una de las mayores comunidades de divulgación sanitaria en español, con casi 3 millones de suscriptores en YouTube.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/sento_segarraWeb: https://sentosegarra.com/Youtube: https://www.youtube.com/@sento_segarraLibro: https://sentosegarra.com/libro/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:02 La extraña deficiencia de Vitamina D en España5:08 Así afecta el déficit de Vitamina D7:10 Cómo sintetizar correctamente la Vitamina D11:39 El desayuno perfecto para sintetizar la Vitamina D14:19 La historia de Sento como farmacéutico18:39 Eliminé todas mis alergias 22:34 El deporte cambia la microbiota 31:58 Cómo saber si realmente tienes que suplementarte35:48 Cómo leer correctamente tu analítica39:10 El colesterol41:46 “La carne roja no sube el colesterol” 43:53 La farmacia: ¿Aliados o enemigos?47:46 “Menos pastillas más zapatilla”54:28 “Estamos muy alejados de la dieta mediterránea” 56:47 La creatina explicada por un farmaceútico1:01:50 Cómo saber si compras creatina de buena calidad1:09:20 Los suplementos de OMEGA-31:27:45 Cómo mejorar tu descanso1:29:40 Melatonina1:30:43 La ashwagandha1:33:28 ¿Cómo se crea realmente un suplemento? 1:43:20 Si tienes la tripa así puedes tener hígado graso1:45:17 El hígado se regenera 1:48:28 El problema del agua actual1:50:35 Los electrolitos1:52:12 Cómo empezar en el running de forma seguraRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:02:14Experto en Bitcoin Nº1 Avisa del Gran Reset: “Será antes de 2027!”
Del 21 al 24 de septiembre, participa de la mejor formación gratuita sobre criptomonedas: https://live.learningheroes.com/tengo-un-plan-crypto Apúntate ahora y descubre cómo multiplicar tu dinero. Entradas para el ÚNICO EVENTO en Madrid el 25 de septiembre: https://feverup.com/m/737491?preview=dbdfccb0 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Este episodio de Tengo un Plan es una clase completa sobre criptomonedas junto a Arnau Ramió, experto en activos digitales. Aprenderás qué son realmente las criptomonedas, cómo funciona Bitcoin y qué solución propone, qué es Ethereum y qué tipos de monedas tienen valor. También descubrirás cómo construir un portfolio de criptomonedas, cómo empezar a invertir hoy mismo y qué tipos de billeteras existen para guardar tus inversiones. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/arnauramio.eth/?hl=es LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/arnau-rami%C3%B3-765190138/ Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@ArnauRamioExp/featured MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 02:39 El mercado de activos tokenizados se ha multiplicado en x20 05:51 ¿Las criptomonedas realmente son una moda que ya pasó? 09:52 ¿Quién es Arnau Ramió? 12:37 ¿Qué son las criptomonedas y qué tipos existen? 22:00 Entendiendo Bitcoin y la solución que propone 31:32 ¿Qué es Ethereum? 46:16 Cómo construir un portfolio: Qué monedas tienen valor 59:49 Cómo empezar a invertir en criptomonedas hoy mismo 1:03:37 Tipos de billeteras para guardar mi dinero invertido Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:09:20Experto en Riqueza: Los Únicos 5 Hábitos de Dinero que Te Harán Rico: “Piensas como un pobre”
🎙️Christian realizará un Bootcamp Online GRATUITO los días 28, 29 y 30 de septiembre, donde compartirá herramientas y estrategias claves para transformar tu mentalidad y avanzar hacia tus objetivos de libertad financiera! 👉 Regístrate gratis aquí: https://go.christianvillarwit.com/tengo-un-plan Tres días. Una decisión. Whatever It Takes. 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Christian Villar es empresario, inversor y fundador de W.I.T. Academy, especializado en educación financiera, inversión inmobiliaria y creación de patrimonio. Tras desarrollar su carrera entre España y Estados Unidos, ha construido proyectos vinculados a real estate, mercados financieros y negocios digitales, convirtiendo su experiencia en un método centrado en crear activos y alcanzar mayor libertad económica. Además, es autor de Whatever It Takes y divulga sobre dinero, disciplina y desarrollo personal, ayudando a miles de personas a mejorar su relación con las finanzas y aprender a invertir con una visión de largo plazo. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/christian_villar/?hl=esWeb: https://academywit.com/Youtube: https://www.youtube.com/@christianvillar1Libro: https://www.amazon.com/-/es/Whatever-takes-Sin-Excusas-Millones/dp/B0F9XDBYRC MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro5:49 ¿Cómo gestionar el dinero seas quien seas?6:52 “Los ingresos crecen pero no crecemos como persona” 8:08 Nunca compres la casa dónde vives 9:52 ¿Cómo gestionar tus gastos? 15:00 Los gastos dónde perdemos más dinero19:33 El momento en el que Christian se sintió un fracasado22:13 La deuda de 1 millón de dólares (La Increíble Historia de Christian)30:02 “La comodidad es el mayor ladrón de los sueños”48:30 Todo lo que me enseñó este billonario54:45 La diferencia de un activo y un pasivo1:12:12 Cómo empezar a invertir en bolsa desde cero1:17:05 El SP-5001:21:27 ¿Hay realmente burbuja inmobiliaria con la IA1:25:16 Un ciudadano de a pie no puede vivir de la bolsa 1:27:38 Cómo invertir según tu edad1:28:58 “Los gobiernos no tienen dinero para tu jubilación”1:32:22 Los hábitos cada semana del TOP 1 %1:40:28 La mentalidad americana1:43:54 Mensaje final de Christian Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:46:48Experta en Comunicación No Verbal: “Deja de Hacer esto, Hace que la gente no te soporte!” - Cómo Ser Carismático
🟢Publi. Descubre una nueva forma de acercarte al inmobiliario con Urbanitae desde 500 € → https://tinyurl.com/tup-crowd-01 Hay proyectos inmobiliarios que quizá nunca te habías planteado como inversión; Urbanitae te permite conocerlos y elegir en cuáles quieres participar. 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Bárbara Tijerina es experta en comunicación, lenguaje corporal y comportamiento no verbal, licenciada en Administración y con formación de posgrado en Ciencias de la Familia y Comportamiento No Verbal. Acumula más de una década de experiencia asesorando a grandes ejecutivos, políticos, legisladores y candidatos presidenciales en México para mejorar su comunicación e influencia. Además, es conferenciante, docente y autora de dos libros, consolidándose como una de las voces referentes en habla hispana para comprender todo aquello que comunicamos sin necesidad de decir una sola palabra. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/barbara.tijerina/?hl=es Web: https://www.lenguajesinpalabras.mx Youtube: https://www.youtube.com/ @BarbaraTijerina1 Libro: https://www.penguinlibros.com/es/168950-barbara-tijerina?srsltid=AfmBOooLL_qu3TRZtjLrgoH1PUfo91kLgryD8UW8c4o2KRq-hziSbaR3 MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:18 La importancia del lenguaje no verbal para ser contratado3:11 Las bases de la comunicación no verbal4:28 La primera impresión 7:51 Las personas cuando mienten, hacen esto con las manos8:52 Cómo usar las manos para comunicar mejor12:33 Cómo causar una buena impresión siempre13:31 La regla del ombligo (FBI)14:44 Cómo dar la mano de forma correcta18:35 La sonrisa se contagia 24:02 El lenguaje no verbal de Donald Trump¡29:10 Cuándo alguien te habla agresivo haz esto31:34 Cómo hacerte respetar33:55 Cómo calmar los nervios antes de una conversación importante36:06 La regla del 5-4-3-2-137:51 El carisma 43:38 La autenticidad53:57 ¿Cómo detectar si a alguien le gustamos?1:01:26 Solucionar los silencios incómodos1:03:33 Cómo regular el tono de voz para captar la atención1:08:41 La importancia de los silencios1:10:26 Cómo aprender a poner límites1:11:48 La postura corporal 1:14:24 Las 48 leyes del poder1:19:26 Cómo vestir elegante en cualquier situación1:25:51 Las redes sociales y la comunicación1:27:23 "El pie es nuestra zona más honesta"1:31:46 Si no lo sabes explicar no lo sabes perfecto 1:33:26 Cómo tener conversaciones difíciles1:35:25 Cómo preparar una conversación incómoda Plataforma de financiación participativa Urbanitae Real Estate Platform SL, autorizada y regulada por CNMV, inscrita con número de registro 4. Inversiones inmobiliarias ofertadas a través de la adquisición de participaciones sociales o préstamos. Información básica para el inversor disponible en: https://urbanitae.com/es/informacion/ Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:44:04El Agente del FBI que Casi Salva el Mundo: “Pudimos Parar el 11-S…” Así son los Peores Terroristas de la Historia
¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Mark Rossini es exagente especial del FBI y uno de los hombres que vivió desde dentro la lucha de Estados Unidos contra Al Qaeda antes del 11-S. Especializado en contraterrorismo, fue destinado a Alec Station, la unidad secreta de la CIA dedicada exclusivamente a localizar a Osama bin Laden, donde actuó como enlace del FBI dentro de la propia CIA. 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/ #newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi Rossini también participó en investigaciones y operaciones contra el terrorismo internacional y posteriormente formó parte de la creación del National Counterterrorism Center. Su experiencia le permitió conocer de primera mano a Al Qaeda, el funcionamiento interno del FBI y la CIA y, especialmente, los errores de inteligencia previos al 11 de septiembre que, según sostiene Rossini, podrían haber cambiado el curso de la historia. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Libro: https://www.casadellibro.com/libro-agente-rossini/9788466673860/18209562?srsltid=AfmBOoqHfO-bIfq6urRHmpXJ5T4Hx7Ul5xwTJooUHrNBSPLJjDz8qDni MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 3:39 “Una persona normal con una vida anormal” 6:22 Los inicios de un ex-agente especial del FBI 8:56 El primer caso de Al-qaeda 12:55 "Se piensan que te hacen un favor cuando te matan" 25:44 La diferencia entre el FBI y la CIA 34:18 “She was the best” 44:08 El mensaje que pudo provocar el atentado 49:43 Se supo quiénes eran los terroristas y nunca dijeron nada 50:03 Los nombres de los terroristas que provocaron el 11s 52:54 "La tortura no funciona con los yihadistas" 57:05 El 11s pasó por esto 59:47 Cómo vivió Rossini el 11s como agente del FBI 1:06:58 "Llevo una culpa horrible" 1:11:34 ¿Cuántos aviones impactaron en el 11s? 1:12:14 ¿Cuántos terroristas se conocían del 11s? 1:14:16 La verdadera fundación de Arabia Saudí 1:18:17 Cómo era Al-qaeda por dentro 1:21:11 Osama Bin Laden 1:24:05 ¿Cómo es un interrogatorio del FBI? 1:26:47 Cómo ganarte la confianza de cualquiera 1:31:39 La entrevista más dura que hizo Rossini 1:33:40 ¿Hay gente que nace siendo malvada? 1:37:19 Agente del FBI opina sobre la IA 1:41:21 La lucha entre USA y CHINA 1:44:57 Mensaje para el Mark Rossini del pasado Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:48:35Experto en Medicina China Tradicional: “Esta Mezcla Natural Dispara tu Deseo Sexual!”
👉 Tu plan de longevidad empieza aquí, del 14 al 17 de septiembre → https://bit.ly/4gu8XPM 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/48U13Lg 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Liu Zheng es experto en Medicina Tradicional China, fisioterapeuta y acupuntor, formado en la Universidad de Medicina Tradicional China de Pekín y especializado también en fisioterapia y tratamiento del dolor. Su trabajo combina la visión oriental con la ciencia y la fisioterapia occidental para abordar la salud desde una perspectiva integral, poniendo el foco en la prevención, el equilibrio y la longevidad. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina/?hl=es Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@prof.liuzheng Libro “Medicina china tradicional”: https://amzn.eu/d/07rhe0wr Libro “Acupuntura. Una farmacia en el cuerpo”: https://amzn.eu/d/02MI8RU0 MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 02:38 Estamos diseñados para vivir hasta 120 años 04:38 Qué estamos haciendo mal para no llegar a los 120 años 06:58 En qué consiste la acupuntura y qué hace en el cuerpo el sistema nervioso 12:16 Cuál es la historia de la acupuntura 15:43 Cómo el cuerpo es capaz de curarse a sí mismo 23:26 Cómo le calmó el dolor de un esguince a su compañero haciendo senderismo 25:37 ¿Cuándo se ponen agujas en la cabeza en la acupuntura? 28:43 Nuestra forma de caminar tiene mucho que ver con nuestros dientes 30:29 Cuál es el significado detrás de levantar nuestros hombros instintivamente 35:34 ¿Se puede curar o perfeccionar la miopía con la medicina china? (Salud de los ojos) 41:48 Qué dicen nuestros dientes y lengua sobre nuestra salud (técnica de 100 golpeteos en los dientes) 49:40 Ganar movilidad masajeando un músculo de la mandíbula 53:11 A qué elemento de la naturaleza corresponde cada órgano del cuerpo (parte 1) 1:00:31 ¿El café es realmente bueno para el cuerpo? 1:04:53 A qué elemento de la naturaleza corresponde cada órgano del cuerpo (parte 2) 1:11:13 Cómo depurar el intestino grueso 1:15:29 Lo que la forma de tus heces dice sobre tu salud 1:23:58 Qué porcentaje de las enfermedades que tenemos provienen de las emociones 1:25:40 Cómo reducir los sofocos y cansancios en la menopausia 1:30:51 Qué representa exactamente el símbolo del yin y yang 1:34:36 Qué dice la medicina tradicional china del sexo 1:40:52 Cómo saber si el deporte nos está recargando nos está desgastando 1:44:12 Por qué estamos más cansados que nunca 1:51:41 5 hábitos para aumentar la felicidad 1:54:45 Diferencias principales entre la cultura china y la española 2:00:25 Beneficios de peinarse (aparte de la parte estética) Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
2:04:0815 Micro-Hábitos según la Neurociencia para Disparar tu Productividad: “Haz más en Menos Tiempo!”
¿Cansado de procrastinar y no avanzar? Únete al Reto de Productividad de 21 días 🎯 Reserva tu plaza aquí: https://tengounplanformacion.com/reto-21-dias/tertulia 👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ En esta tertulia, Sergio y Juan se sientan a hablar sin filtros sobre productividad real: cómo hacer más en menos tiempo sin quemarte en el camino. Analizan la diferencia entre estar ocupado y ser productivo, cómo conocer tus momentos de máxima energía, el peligro de saturarte con tareas imposibles, y las claves para delegar lo operativo y centrarte en lo que hace avanzar el barco. Además, debaten sobre la adicción al móvil, el mito del "número uno", el valor del descanso sin culpa, y cómo aplicar herramientas como la Inteligencia Artificial a tu rutina diaria para ganar verdadera libertad. Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 00:54 Productividad real: hacer más con menos tiempo 02:10 Equilibrar trabajo, vida personal y descanso 02:40 Conoce tu energía y sé realista con lo que te gusta 05:20 Trabajar en movimiento y concentrarse mejor 06:50 La tarea más difícil al inicio y dividir objetivos 08:34 Micro-hábitos: las 3 tareas que hacen avanzar el barco 10:15 Diferenciar lo urgente de lo importante 11:45 Cuándo y cómo empezar a delegar lo operativo 15:35 Establecer estándares de calidad al delegar 17:02 El caso del panadero: modelos de negocio y libertad 21:35 Si quieres ser el número uno no hay vacaciones 23:30 Elegir tus batallas y comprar tiempo 25:40 No confundas tiempo con energía: el poder del foco 27:50 El Reto de Productividad de 21 Días (con Álvaro de Invierno) 31:40 La culpa por descansar y trabajar por sprints 35:10 Los 3 tipos de felicidad (Arun Mansukhani) 39:35 Teletrabajo, compromiso y trucos de responsabilidad 42:15 Los primeros 45 minutos del día sin pantallas 44:30 La adicción al móvil y cómo frenar la distracción 49:30 Trucos para bloquear redes y delegar la publicación 52:10 Medición del tiempo: auditar tus horas reales 53:30 "Cocina limpia, mente limpia": el check semanal 55:05 Cómo usamos la Inteligencia Artificial en el día a día 57:20 El caso de Pepe (Minimalism) y la IA en la creación de contenido 1:01:05 Asistentes virtuales y el futuro de la productividad 1:03:45 3 claves reales para vencer la procrastinación 1:06:55 El 7 de septiembre empezamos el Reto de 21 Días Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:08:03Cómo Despertar tu Potencial Interior: Masculinidad, Feminidad y el Caos de Roles (Psicóloga)
🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/3U7KeI6👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Pola Jankowska, psicóloga de origen polaco y una de las voces más virales sobre relaciones, se sienta con nosotros para cuestionar todo lo que la modernidad nos ha contado sobre el amor. Hablamos de qué significa ser una "mujer tradicional" (y por qué ofende decirlo), de las diferencias reales entre hombres y mujeres, de por qué los hombres están confundidos, de citas, esperar, infidelidad y líos de una noche, del efecto de la pornografía y las apps en las relaciones, y de cómo construir un vínculo que dure. Una conversación honesta e incómoda sobre lo que de verdad funciona en pareja.INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:Instagram de Pola: https://www.instagram.com/polajankowska/ 📕 Su libro, "La Estafa de la Modernidad": https://amzn.eu/d/05rxXZ8s✉️ Enlace para enviarle tus preguntas: https://roompass.app/pola-jankowskaCanal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro01:13 "Mujer tradicional": la frase de su biografía02:51 Por qué ofende decir que eres tradicional10:13 Su historia: retiros de desarrollo personal con 8 años13:22 De Polonia a España: el choque cultural14:06 Las infidelidades que vio al llegar19:39 Qué es la masculinidad (y qué no)22:09 El hombre construye, la mujer crea el hogar23:44 ¿Es correcto que un hombre llore en público?26:56 "Las mujeres son interesadas": la respuesta de Pola30:11 La mujer es cíclica: entender las fases35:05 El dinero representa ambición y dirección36:46 Los hombres en España están confundidos39:49 No pidas perdón por acercarte41:41 La lista imposible de requisitos43:21 Celos, confianza y conflictos46:41 En contra de los líos de una noche49:03 Esperar: el filtro que revela intenciones51:41 ¿Se puede amar en dos citas?53:21 La pregunta incómoda sobre el sexo55:00 Buscar pareja desde la necesidad vs. la elección59:48 El hombre tiene que querer1:01:25 Mujeres que no comunican sus necesidades1:02:42 El problema de la pornografía1:06:23 El sexo en la pareja a largo plazo1:09:47 Tiempo y espacio por separado1:13:01 No somos polígamos1:14:39 La mentalidad que salva relaciones1:18:00 ¿Estás creciendo o estás muriendo poco a poco?1:22:50 Cuando necesitas "desconectar" de tu pareja1:24:28 Fotos en bikini: qué comunican1:26:06 Pastillas anticonceptivas y atracción1:27:48 La anécdota con Mago Moré1:29:26 Cómo atraer a la mujer que sueñas1:32:42 El consejo: entrena, emprende, gana tu libertad1:34:18 Buscar pareja en apps: lo que dicen los estudios1:37:46 Prepararse para ser padres1:39:34 La fábrica y el producto: cuida primero a los padres1:42:13 Despedida: su libro y dónde encontrarlaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:43:21Cómo Eliminar tu Ansiedad y Vivir Tranquilo: 5 Hábitos Sencillos
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31:29ALERTA URGENTE: Experto Geopolítica Avisa del Gran Peligro Mundial de 2027: “Debes Prepararte”
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2:06:41Experto en Disciplina Nº1: La Rutina según Neurociencia para Tener Éxito: 7 Hábitos Obligatorios
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1:39:58Astrólogo Predice el Gran Cambio Actual: “Estamos Entrando en el Fin de una Era, Prepárate Así!”
#publi No importa lo rápido que cambie el mundo, lo que cuenta es tu determinación para no abandonar tus proyectos, así que hazle caso a la edición limitada de #Aquarius : "Tú Sigue" y dalo todo en lo que te apasiona 🔥 #TuSigue #SigueAdelante📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️José Millán es físico, ingeniero y astrólogo, con más de 27 años de experiencia trabajando en la Comisión Europea en ámbitos como tecnología, medio ambiente, relaciones internacionales y desarrollo. Actualmente divulga sobre astrología, geopolítica y los grandes cambios sociales y económicos que están transformando el mundo, desde una perspectiva que combina su formación científica con su visión astrológica.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@josemillanastrologohumanista MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:55 Cómo la astrología pudo predecir la pandemia del Covid-19 y otras08:31 Cuándo será la siguiente pandemia11:31 Qué es la astrología y cómo influyen los planetas, los signos del zodiaco y casas en tu vida17:07 La historia de José y por qué decidió dedicarse a la astrología22:47 La experiencia de José trabajando en la Comisión Europea durante 27 años29:00 Por qué Europa se ha quedado tan atrás con respecto a fuerzas como China o EEUU32:47 Va a ocurrir un colapso demográfico brutal en los próximos años44:06 Qué dice la astrología del cambio climático45:44 Cambio en el ciclo económico: La crisis actual que no estamos viendo53:46 ¿Sirve de algo tomar medidas responsables cuando parece que el mundo ya tiene un destino definido?58:12 ¿Ocurrirá el fin del capitalismo?1:06:05 El septenio dorado (2024-2030): Disrupción tecnológica, IA creando virus, etc1:11:49 Cómo debería plantearse el sistema educativo1:17:05 Cómo entender la mente de los que están en el poder con la astrología1:21:39 ¿Alguna vez ha fallado lo que estaba viendo por la astrología?1:24:31 El acontecimiento geopolítico que más repercusión va a tener antes de 20301:29:18 Eclipse solar total en España en agosto 20261:38:40 Cómo actuar después de saber toda esta informaciónRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:43:54El Hombre que Advierte al Mundo: “El Precio de la Vivienda va a Colapsar!”- Prepárate así
publi ¿Quieres dar el paso hacia tu primera vivienda? Descúbrelo aquí 👉 https://imaginbank.pwlnk.io/TUP Conoce las hipotecas de imagin y todas las ventajas de la app. Y si todavía no eres cliente, utiliza el código TUP50 para conseguir un cupón de 50 € para la Shop Facilitea de imagin, con tecnología, consolas, auriculares y mucho más. Más información en imagin.com. ¿Quieres el Excel que usamos para trackear ingresos y gastos? Envíanos la palabra "LUIS" por mensaje directo a nuestro Instagram: https://www.instagram.com/tengounplanpodcast/ 📔 Descarga gratis el workbook "Organiza Tu Vida en 3 hojas de papel" creado por Álvaro Hernández. Únete a nuestra newsletter y recíbelo aquí: https://bit.ly/44Z9gLW 👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Luis Alberto Fabra es doctor en Ciencias Económicas y Empresariales, profesor titular de la Universidad de Zaragoza y director de su Cátedra en Mercado Inmobiliario. Además, es asesor científico del Colegio de Registradores de España y autor de la Estadística Registral Inmobiliaria, una de las principales referencias para analizar la evolución de la vivienda en España. Lleva décadas estudiando precios, compraventas y tendencias del sector, convirtiéndose en una voz de referencia para entender qué está ocurriendo realmente con la vivienda y hacia dónde puede dirigirse el mercado. INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Web: https://www.elhombredelosdatos.com/ Youtube: https://www.instagram.com/elhombredelosdatos/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/luis-alberto-fabra-garc%C3%A9s/ TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aqu í: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:05 La historia de Luis8:28 ¿Por qué los precios no dejan de subir? 15:56 Diferencia entre hipoteca tipo fija o variable17:29 Si fuese presidente esto haría con la vivienda25:41 Los ministros de vivienda no están cualificados 29:16 Cómo afecta el PIB a la economía Española30:42 El turismo y cómo afecta33:11 ¿Se podrían cambiar las leyes de Vivienda?35:51 Las casas prefabricadas37:43 Las viviendas de protección oficial40:29 El 95% de los compradores son personas físicas 43:14 ¿Es un momento bueno para invertir en vivienda? 45:05 Comprar o alquilar50:03 Los tipos de interés 59:27 ¿Cómo analizar si puedes comprar una casa?1:01:38 El patrimonio acumulado1:04:15 Comprar piso de ticket bajo1:06:13 La cifra de la libertad financiera1:13:10 La especulación1:15:00 Cómo saber si estas comprando un piso por encima de su valor real 1:17:58 Los tasadores1:19:42 La movilidad laboral 1:22:31 Los alquileres turísticos1:24:57 Alquiler de habitaciones 1:32:24 El problema de la vivienda en Andorra la Vella1:34:20 TOP 5 ciudades más caras de España 1:35:19 Las mejores ciudades calidad precio 1:39:06 Cómo tener una vida más libre económicamenteRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:44:23Experto en Foco Nº1: “Ser Tan Productivo que Parezca Ilegal y Gana 4h al Día!” Deja de Procrastinar
¿Cansado de procrastinar y no avanzar? Únete al Reto de Productividad de 21 días que creamos con Álvaro 🎯 Reserva tu plaza aquí: https://bit.ly/3TJXl28 #publi La verdadera clave del rendimiento está en la disciplina diaria, y @aquarius_es te acompaña con sus nuevas latas edición limitada para mantenerte hidratado mientras "Tú Sigues" con lo que te apasiona. Descubre las latas y tendrás la posiblidad de ganar un montón de premios 📔 Descarga gratis el workbook "Organiza Tu Vida en 3 hojas de papel" creado por Álvaro Hernández. Únete a nuestra newsletter y recíbelo aquí: https://bit.ly/44Z9gLW 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Álvaro Hernández Jarque es ingeniero en Tecnologías Industriales, con un máster en Industrial Engineering and Management por la Aalto University, una de las universidades tecnológicas más prestigiosas de Europa. Especializado en productividad, aprendizaje y desarrollo personal, se ha convertido en una de las voces emergentes del mundo hispano gracias a su canal InvernovAH, donde comparte métodos basados en ciencia para mejorar la concentración, crear hábitos y organizar el trabajo de forma más eficiente. Su enfoque combina ingeniería, psicología del aprendizaje y experiencia práctica para ayudar a miles de personas a rendir más, con menos estrés y mejores resultados. INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Youtube: https://www.youtube.com/ @InvernovAH LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/%C3%A1lvaro-hern%C3%A1ndez-jarque-7478a0145/ TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 4:13 ¿Por qué la gente no es capaz de mantener la concentración? 7:17 ¿Por qué Álvaro se metió en la productividad? 14:38 La disciplina 17:42 Los errores que te hacen ser menos productivo 22:25 La gente no sabe en qué pierde el tiempo 26:52 Esto tardas en alcanzar la concentración profunda 29:49 El estado de Flow 34:21 Aplicaciones para mejorar tu productividad y evitar distracciones 39:55 El reto de 21 días productivos 46:52 Cómo organizar tu vida solo con hojas de papel 1:05:50 Las tareas 1:11:42 La IA y la productividad 1:18:49 Cómo dejar de procrastinar 1:24:19 El no fallar a otro (la mejor técnica para conseguir tus metas) 1:26:40 Cómo organizar tu día para ser más productivo 1:29:24 Aplicaciones para organizar todas las tareas 1:34:09 Organizar tu vida con libretas 1:38:51 La importancia de los descansos 1:45:40 Truco para mejorar el foco 1:48:16 1 día en la vida de Álvaro como ingeniero Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:52:49Entrevistamos a +100 Millonarios: 10 Hábitos de Dinero (que funcionan)
Lee nuestra entrevista y descubre las mejores ideas de negocio en la nueva Holded Magazine: https://www.holded.com/es/magazineAccede a una clase gratuita de solo 15 minutos donde Sergio te enseña el sistema que utiliza para crecer marcas personales 👉🏼 https://bit.ly/4fVlxps👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Juan y Sergio se sientan a actualizar la pregunta de siempre: cómo crear un negocio desde cero en 2026, con la inteligencia artificial cambiándolo (casi) todo. Hablamos de lo que nunca cambia —la naturaleza humana y por qué la gente compra—, del error de empezar por el logo antes de vender, de cómo validar tu idea antes que el 99% de emprendedores, y de las métricas que importan de verdad. Con casos reales: el restaurante One's Greens, Damián el arquitecto que agendó 5.000 llamadas en una semana, y la agencia de IA vendida por siete cifras. Cerramos con equipo, barreras de entrada y el GEO: cómo posicionarte en la IA, el nuevo SEO.Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro00:56 Crear un negocio desde cero en 202602:15 Lo que nunca cambia: la naturaleza humana04:30 El error de empezar por el logo y el local05:47 El miedo a dar el salto07:35 Paso uno: qué sabes por lo que la gente pagaría08:06 Radiografía del emprendimiento en España10:03 Negocios "aburridos": innovación, la justa11:15 Automatizar y montar procesos12:16 Qué es un CRM, explicado fácil13:14 Mejor empezar "a lo loco" que esperar lo perfecto14:42 La revista de verano de iMP16:44 Céntrate en el producto que más factura17:30 Márgenes y costes por producto19:39 La métrica que debería ser tu obsesión20:37 One's Greens: el restaurante que lo hace todo bien24:04 Branding sí, pero el producto manda25:59 "Te la puedo colar una vez, pero no dos"28:57 Pregunta a tus primeros clientes29:58 Validar de verdad: que alguien pague31:56 Aprender a venderte sin hundirte33:16 Caso Damián: el arquitecto de las 5.000 llamadas35:59 Ya no compran productos, compran personas36:55 Lo perfecto ya no funciona: contenido real40:30 La consultoría a Joan: elegir bien el nicho43:12 Con 1.000 seguidores, 2.000-3.000 € al mes45:16 El mejor momento para la marca personal45:54 La agencia de IA vendida por siete cifras49:15 Muestra tu lado humano: el ejemplo de Violeta53:57 Cómo montar equipo sin arruinarte56:52 Cuándo toca contratar58:41 Emprender en los 90 vs. ahora59:41 La IA como mentor 24/71:00:35 Por qué hay más millonarios que nunca1:01:41 GEO: el nuevo SEO es posicionarte en la IA1:04:46 Mándanos tu duda en audio1:05:21 DespedidaRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:05:21ALERTA: La Mayor Crisis Migratoria de la Historia: Los 5 Problemas que Nadie Está Diciendo
👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Episodio de emergencia. La crisis de Ceuta está en todas partes y nuestro objetivo no es polarizar: es informar. Para eso traemos a Fonseca, analista de geopolítica, que nos explica qué ha pasado realmente, qué es la "guerra híbrida" que estaría jugando Marruecos, de dónde nace el efecto llamada, cómo está reaccionando Europa y qué puede pasar ahora. Hablamos también de la política migratoria española, de lo que cuesta un ciudadano al Estado, del talento que atrae EEUU y de la crisis de natalidad que hay detrás de todo esto. Información para que pienses por ti mismo. INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Canal de Fonseca: @SoloFonseca Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 00:50 Un episodio de emergencia sobre Ceuta 01:40 ¿Esto se veía venir? El papel del CNI 03:09 ¿Inmigración puntual o maniobra política de Marruecos? 03:43 Ceuta y Melilla son españolas desde hace siglos 05:20 La "zona gris": qué es la guerra híbrida 06:15 La Marcha Verde y la táctica de los hechos consumados 07:49 La sentencia del Supremo y las devoluciones en caliente 11:39 Cómo se genera el efecto llamada 17:24 ¿Por qué España tiene una política tan pro inmigración? 20:45 Lo que cuesta un ciudadano al Estado: 200.000 euros 22:27 Inmigración cualificada vs. sin cualificar 25:30 La reacción de Europa: Italia cierra Schengen con España 30:12 Cómo se ve a España desde la Unión Europea 32:50 EEUU y Marruecos: aliados históricos 34:57 España solo gasta el 1,3% en Defensa 35:48 ¿Por qué emigran los marroquíes? 38:08 La economía de Marruecos: una oligarquía 41:14 ¿Cómo reaccionará Marruecos ahora? 42:47 La imagen viral de la GoPro en la frontera 43:11 La inmigración fuera de Ceuta 45:53 El caso de Cataluña 49:02 Qué hace EEUU para atraer talento 52:01 El movimiento "harraga" en redes sociales 53:45 "Vente a Alemania, Pepe": cuando los emigrantes éramos nosotros 55:24 ¿Por qué a la izquierda no le preocupa Ceuta? 1:01:35 El paralelismo con la crisis de la vivienda 1:04:39 ¿Quién tiene la culpa de esta crisis? 1:06:12 Los aliados de Marruecos: diplomacia y comercio 1:09:20 Lo que Pedro Sánchez no ha hecho 1:10:19 Cuestionar nuestras propias ideas 1:12:27 La crisis de natalidad que viene 1:15:32 Mestizaje y cultura: el ejemplo del kebab 1:18:40 Por qué los países ricos no tienen hijos 1:24:53 Religión, comunidad y natalidad 1:26:33 Despedida: el canal de Fonseca Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:27:03La Experta que Frena tu Envejecimiento: “Se puede Revertir tus Canas y Arrugas con Esta Vitamina!”
🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/43zFMTU📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Nathaly Marcus es nutrióloga clínica y una de las pioneras de la medicina funcional en el mundo hispano. Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, se ha especializado durante más de dos décadas en medicina funcional e integrativa, neurociencia, epigenética, salud hormonal y longevidad. Es fundadora de Bienesta, uno de los centros de medicina funcional más reconocidos de México, y del Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo, la primera institución certificadora en salud funcional de habla hispana. A través de sus libros, conferencias y programas, ha ayudado a miles de personas y profesionales de la salud a entender cómo prevenir enfermedades y transformar su bienestar desde la raíz. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/nathalymarcus/?hl=esWeb: https://nathalymarcus.com/Podcast: https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9tdONU4icPjM638x?si=-fZp6EjxTJGxEuQwqIOUmQ&dl_branch=1&nd=1&dlsi=dea94288e1fd4226Libro: https://tiendabienesta.com/products/sano-salvaje-y-sabioMINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:59 El peor error de la sociedad y la salud 4:00 El evento traumático de Nathaly7:30 ¿Qué aconsejaría Nathaly a su yo del Pasado?9:01 La medicina funcional vs tradicional14:35 Los hábitos son el 70% 19:59 Las hormonas femeninas21:37 Ladrones de testosterona24:24 El orgasmo y la Testosterona 24:39 ¿A que edad es natural un descenso de hormonas?30:53 La radiación y el sueño33:01 El nervio Vago34:47 El estrés vs la alimentación36:23 La Hormesis: el estrés positivo43:18 Suplementos que te hacen parecer más joven 47:34 ¿Tomar el sol envejece?51:08 Biohacking latino53:03 Superalimentos57:18 ¿La carne sube el colesterol?1:02:22 El agua y la digestión1:04:42 Hábitos para reducir el estrés1:07:10 ¿Qué ocurre en el cuerpo después de hacer ejercicio?1:08:52 Rutina de ejercicio para aumentar la longevidad 1:12:10 La flexibilidad1:13:14 Sexo y salud1:18:23 Péptidos para mejorar tu sexo1:22:43 Ozempic1:27:49 Cómo mejorar tu autoestima y mejorar tu diálogo interno1:33:28 El empoderamiento femenino tóxicoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:40:06Por qué Estás Siempre Cansado: 10 Hábitos Para Madrugar con Energía (según la ciencia)
¿Te cuesta desconectar por la noche? NEURO SLEEP es para ti. Consíguelo ahora con descuento usando el código PLAN10 aquí: https://bit.ly/3QOcdLQ (también sirve para todo el catálogo de Kobho) Hoy nos sentamos a hablar sin filtros de algo que nos afecta a todos: el descanso, el estrés y qué suplemento funciona de verdad cuando tienes la cabeza a mil por hora... 🎁 Extra para la comunidad: Descarga GRATIS el e-book con los mejores consejos para descansar mejor en este enlace: https://share-eu1.hsforms.com/19Zu-6RkIR_2hGXtR9L127Aftjry 📃 Descarga gratis el PDF con las 10 claves para crear tu rutina diaria perfecta aquí: https://bit.ly/3QD1G5N 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sobre energía, descanso y los hábitos que realmente influyen en cómo te sientes cada día. Desde la melatonina, los ciclos del sueño y la importancia de una buena rutina nocturna hasta la meditación, el ejercicio, la gestión de los pensamientos y cómo recuperar la motivación cuando te sientes apagado. Un episodio lleno de reflexiones y estrategias prácticas para dormir mejor, tener más energía y afrontar el día con una mentalidad más saludable. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Meditación guiada 10 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=BcPxA8gkoKU Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 01:21 3 hábitos para bajar la velocidad de pensamientos 05:28 Lo que necesitas para dormir bien no es poner la pantalla del móvil con otro color 08:06 ¿Funciona suplementarse con melatonina? Qué y cuándo cenar para dormir bien 18:26 Los ciclos del sueño y por qué te despiertas cansado habiendo dormido 8 horas 22:42 Qué señales le mandas a tu cerebro cuando pospones la alarma 24:52 Por qué debes cansarte para poder dormir mejor 26:31 El hábito de la ducha caliente y meditar para relajarte al final del día 29:07 Los beneficios del ejercicio aparte del cambio físico 32:33 Cómo fue la experiencia de Juan trabajando en algo que no le gustaba 35:46 La fatiga por la falta de estímulo vital 38:59 Utilizar la IA para hacerte las preguntas correctas y sentirte útil 42:50 El truco de ponerse pequeños rituales al día para tener ganas de hacer cosas 46:15 Dedicarte tiempo por la mañana para ganar energía y darte recompensas como estrategia 50:17 El cerebro humano sufre de sesgo de negatividad 52:22 La meditación no tiene por qué dársele bien a todo el mundo 54:15 Recapitulación de los hábitos más importantes 1:00:02 Por qué la inteligencia artificial no va a reemplazar nunca a un psicólogo 1:01:44 El documental de Rafa Nadal 1:03:22 La temperatura de la habitación ideal para dormir muy bien Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:05:50Historiador de Imperios: “Este Lugar iba 1.000 Años por Delante de Nosotros” 19 Curiosidades
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1:45:15Experto en Minimalismo Financiero: 15 Micro-Hábitos para Tener Libertad Financiera: “Menos es Más!”
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2:24:45Experto en Auto-Conocimiento: Cambia tus Creencias para el Éxito (en 7 Días) - 10 Hábitos
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1:58:45La Geopolítica Oculta de la IA: “Hay una Guerra Mundial de Datos y Gana Este País!” Cómo Prepararte
🔎 ¿Quieres descubrir tu Perfil de Inversor? Envíanos la palabra "COVADONGA" por mensaje directo a nuestro Instagram: https://www.instagram.com/tengounplanpodcast/ ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Covadonga Torres Assiego es doctora en Derecho, profesora e investigadora en la Universidad Rey Juan Carlos, especializada en filosofía del Derecho, pensamiento jurídico e historia de las ideas. Compagina la docencia universitaria con la investigación y la divulgación, analizando el impacto del derecho, la cultura y la tecnología en la sociedad actual. Su trabajo destaca por combinar el rigor académico con una visión crítica y accesible sobre algunos de los grandes debates jurídicos y sociales de nuestro tiempo. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/covadonga_torres_assiego/?hl=es LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/covadonga-torres-assiego-91b452176/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 2:50 ¿Qué es el CHATCONTROL? 4:08 Van a leer todas nuestras conversaciones 5:56 ¿Por qué quieren nuestra información? 7:34 Los libros: 1984 de Orwell y Un mundo Feliz de Huxley 11:19 ¿Por qué la gente se siente tan perdida? 12:49 ¿Por qué Covadonga se especializó en la IA? 15:10 ¿Qué es lo que más preocupa a Covadonga sobre la IA? 17:42 En Gaza han usado IA para matar 20:15 ¿La IA filtra información a los líderes mundiales? 21:25 El mapa de los 3 imperios INTRO 23:52 CHAT GPT será comprado por el Pentágono 29:35 China posee el 70% del Silicio del Mundo 31:32 ¿Cuánto valen nuestros datos? 35:32 Así serán las guerras del Futuro 38:12 El peligro de la suplantación por IA 40:15 Los desnudos por IA 41:55 Van poder cambiar la genética de las personas 43:03 Estamos creando fotocopias de personas 49:07 Los peligros de la IA en nuestra personalidad 52:13 El propósito depende de la atención 54:07 ¿Cómo afectará la IA a los puestos de trabajo? 58:57 El problema de no poder aburrirnos 1:05:06 ¿La IA ha venido a mejorar nuestra vida? 1:08:13 El libro de George Orwell 1:10:08 ¿La ignorancia te hace más feliz? 1:12:17 ¿Cuál es la mejor forma de informarse en la actualidad? 1:15:17 Hábitos para ser más positivo 1:18:06 ¿Cuál es el sentido de la vida? 1:19:45 La crisis de la esperanza 1:22:16 ¿Se puede vivir sin dar nuestros datos? 1:25:19 Configura así tu móvil para dar menos datos personales 1:33:13 En China controlan así a sus ciudadanos 1:35:33 El conflicto entre Rusia y Ucrania 1:38:52 SpaceX y Ellon Musk 1:44:07 La palabra diablo significa dividir Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:47:27Experta en Hipotecas: "Esta Crisis Será Peor que 2008!" 5 Pasos para Protegerte y Conseguir la Mejor Financiación
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1:43:53Experta en Memoria: Cómo Aprender x2 Rápido y Adelantar al Resto: Idiomas, habilidades…
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1:37:41Experto Finanzas Personales Nº1: “Tu Salario te Hará Rico, Haz Esto!” Cómo Crear Riqueza con Poco Dinero
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1:23:38Reaccionamos a las Noticias: Pausas de Hidratación FIFA, IA Despide a Millones, Elon Musk Trillonario
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1:11:35Experta en Perder Peso Nº1: "El deporte No Sirve si No Haces esto!" Hormonas, Suplementos, Alimentos
¿Te gustaría convertirte en dietista en 2 años y dedicarte a la nutrición? 🍏💪🏼: https://goo.su/MuzIn📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://goo.su/7zXDCTYÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️La Dra. Laura Bartolomé es especialista en Endocrinología y Nutrición, con más de 20 años de experiencia clínica. Ha sido jefa asociada de Endocrinología en la Fundación Jiménez Díaz y se ha convertido en una voz referente en obesidad, metabolismo y pérdida de grasa, desmontando los grandes mitos sobre adelgazar y los nuevos fármacos para perder peso.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:📍 Consulta presencial: Clínica Arquero (Madrid).💻 Consulta online: a través de Doctoralia.📞 Teléfonos para citas: +34 683 28 69 62 y +34 662 52 23 28.📱 Instagram: @dra.laurabartolome.MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:29 ¿Cuáles son los porcentajes de grasa más sanos?12:07 ¿Por qué se acumula la grasa en la tripa? 15:29 Las mujeres necesitan esta cantidad de grasa 18:51 ¿Por qué a veces nos cuesta tanto bajar de peso?23:11 Objetos que ha traído Laura (Ozempic,GLP…)29:16 No todas las persoas pierden peso de la misma forma 40:13 Se puede evitar la Diabetes tipo 253:26 ¿Cómo tener Abdominales?57:36 El hábito del ayuno para perder peso (El mejor desayuno)1:02:23 Lo que genera más saciedad es esto 1:04:02 Picoteos saludables 1:06:18 Cómo ayuda pasear a la pérdida de grasa1:09:42 Hay tantas obesidades como tipos de pacientes 1:14:03 No dormir engorda 1:16:24 Alimentos analizados en directo1:21:55 El gluten1:24:46 El superalimento del Aceite de Oliva1:31:27 La carne roja 1:35:14 La proteína vegetal 1:36:59 El chocolate negro y sus beneficios 1:38:59 La crema de cacahuete1:42:27 Forma sencilla de calcular tus calorías1:45:18 Los suplementos favoritos de Laura1:49:58 La realidad de la vitamina D1:55:09 ¿Cuáles son los niveles correctos de Vitamina D?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:59:51Experto Digestión Nº1: “Si No Vas Bien al Baño, Bebe Esto y…” 7 Hábitos para Desinflamar y Ganar Energía
👉🏼Recibe un descuento exclusivo con el codigo TUP10 en: https://bit.ly/4417g55 si quieres potenciar tu salud con los mejores suplementos. 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan: https://bit.ly/4aBYldY 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://goo.su/7zXDCTY Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Álvaro Campillo, médico especialista en cirugía general y digestiva. Profesor colaborador en la Facultad de Medicina de Murcia y el ICNS. Ha sido reconocido con múltiples premios, entre ellos el Premio Nacional Profesor Barea en dos ocasiones (siendo el médico más joven en conseguirlo), el Premio Cátedra Pfizer a la Innovación y Excelencia en Gestión Clínica y el Premio Nacional de Investigación CTO-Ulysses. Además, forma parte del comité científico de Kobho Labs.Kobho es un laboratorio español de suplementos alimenticios que formula productos basados en ciencia, alta biodisponibilidad y un fuerte enfoque en la calidad. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Página web: https://es.kobholabs.com/?utm_medium=direct&utm_source=youtube&utm_campaign=TUPCampillojulio Instagram: @kobholabs TikTok: @kobholabs MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 3:23 ¿Dónde ocurre realmente la inflamación? 7:14 ¿Qué es realmente la microbiota?9:32 El nervio vago (la autopista del cuerpo)10:46 "Podemos ver en el cuerpo cuando estamos enamorados" 12:09 ¿Cómo de grande es nuestro estómago?14:44 Así se absorbe antes un medicamento 15:36 ¿Por que estamos inflamados siempre?18:25 Cómo reacciona tu cuerpo cuando recibes una mala noticia 21:48 "Controlar tu mente es más importante que la dieta para el cuerpo" 24:24 La escala de Bristol: Lo que tus heces dicen de tí 28:32 La demonización de la Sal 37:39 Los pedos40:31 Cuánto se debería ir al baño al día46:46 Cómo la comida líquida se solidifica en heces48:18 ¿Por qué tiene tanta fama Ozempic?54:27 Khobo GLP55:57 Cuando queremos perder peso tenemos que hacer esto 1:02:28 ¿El déficit calórico funciona?1:05:09 La realidad sobre el colesterol 1:09:53 Así sería la dieta más sana 1:13:02 La polémica del sol y la vitamina D1:18:11 ¿Qué ve el Dr Álvaro como cirujano en las enfermedades actuales?1:22:11 Las mejores analíticas para medir tu salud 1:25:11 Hábitos muy sencillos para reducir el cortisol1:30:03 Hábitos anticáncer1:32:34 La regla de zonas verdes 1:35:48 La importancia del entrenamiento de fuerza para el sistema nerviosoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:43:16Ex-Inversor de Wall Street: “Se Repite el Patrón de 2008, Haz Esto Ahora!” Cómo Gestionar tu Dinero
👉 Haz clic aquí para descubrir cómo funciona el private equity con Crescenta: https://bit.ly/Crescen... Accede a información sobre una forma de invertir a largo plazo que durante años estuvo reservada a grandes patrimonios 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan: https://bit.ly/43lC1l9 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://goo.su/7zXDCTY Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Ramiro Iglesias acumula más de 15 años como inversor. Trabajó durante casi una década en Wall Street, llegó a gestionar 10.000 millones de dólares al día y cerró operaciones de más de 1.000 millones. Hoy es cofundador y CEO de Crescenta, revolucionando el acceso al private equity en España. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.crescenta.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ramiroiglesiasconcepcion/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:43 ¿Por qué decidió Ramiro dedicarse al dinero?5:11 Las mayores cagadas de Ramiro invirtiendo (desde los 14 años)8:53 La filosofía de inversión de Ramiro 11:08 Las compañías grandes que salen a bolsa 12:05 Así puedes invertir en empresas grandes antes de salir a bolsa 13:15 El futuro de SpaceX en bolsa21:46 Así funciona Crescenta27:26 ¿Quién pone el precio a las empresas?28:22 ¿Ellon Musk el primer trillonario? 33:00 Cómo fue trabajar en Wall Street 43:21 ¿Cómo fue la infancia de Ramiro?46:14 Empecé a invertir con mi padre48:21 ¿Qué crees que pensaría tu padre de lo que has conseguido?49:43 ¿Cómo es la mentalidad del inversor de éxito?56:35 Cómo eliminar la mentalidad de la gratificación instantánea1:00:38 El mayor problema de ahorro en la sociedad1:02:38 ¿Cuánto debe invertir una persona?1:05:10 ¿Qué es la banca privada?1:07:07 Cómo era un día en la vida de un inversor en Wall Street1:14:35 Hábitos mientras preparaba un Iron Man y trabajaba en Wall Street1:16:55 Cómo se gestiona el estrés invirtiendo en Wall Street1:19:25 Historia muy bonita de Ramiro y las Motos1:31:32 ¿Cómo saber que tipo de inversor eres? 1:33:30 Inversor profesional explica cómo educa a sus hijos con el dinero*Los rendimientos pasados no constituyen un indicador fiable de resultados futuros. Más info sobre riesgos en: http://crescenta.com/condicionesLas inversiones de capital privado conllevan riesgos significativos como pérdida total o parcial de la inversión, volatilidad, iliquidez de los activos, restricciones para la desinversión y plazos de inversión prolongados. Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
1:48:20Dejó Todo y Dió la Vuelta al Mundo en Moto: “En este País casi Pierdo la Vida!” - Charly Sinewan
Publi. ¿Día intenso? Nosotros te acompañamos con el podcast y los nuevos Aquarius Extra en tu rutina. Un extra refrescante con vitaminas B y ginseng para mantener la vitalidad y seguir dándolo todo. #Aquarius #AquariusExtra #SIGUEAdelante 🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan: https://bit.ly/43lC1l9 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Carlos García Portal es un viajero, aventurero, escritor y creador de contenido español conocido por recorrer el mundo en motocicleta y documentar sus experiencias en YouTube y redes sociales. Nació en Madrid y comenzó su gran aventura en 2009, cuando dejó su trabajo para dedicarse a viajar por diferentes continentes. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/charlysinewan/ Canal Youtube: https://www.youtube.com/@charlysinewan TikTok: https://www.tiktok.com/@charly.sinewan Libro “El mundo en moto con Charly Sinewan” https://www.planetadelibros.com/libro-el-mundo-en-moto-con-charly-sinewan/294537 MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 02:27 Cómo es dejarlo todo e irse con la moto a recorrer el mundo 04:20 Qué cosas tuvo que dejar atrás Charly y qué le hacía estar más nervioso 09:43 El momento que más marcó a Charly de toda su trayectoria 13:48 Qué ha aprendido Charly de los momentos imprevistos y cómo cambió su percepción del sentido de la vida 20:24 Curiosidades de Europa: La experiencia de Charly recorriendo este continente 23:19 3 países de Europa que todo motero tiene que recorrer 26:18 Cómo era un día en su vida cuando estaba de viaje 37:06 ¿Tuvo algún momento en el que se sintiese solo? 39:08 Qué aprendizajes y experiencias se llevó de su etapa en Asia 48:44 Cómo ha cambiado su percepción del ser humano al conocer tantas culturas y países 53:08 Su etapa viajando por África 1:05:48 ¿Es normal ver mucha pobreza en África? 1:09:55 Qué experiencia de África marcó más a Charly 1:20:19 En qué punto de su vida se encontraba después de África 1:25:03 El momento en el que los padres de Charly empezaron a confiar en él 1:28:21 ¿Alguna vez le ha pesado irse de viaje sabiendo que su padre se quedaba solo? 1:31:51 Cómo diseñó su ruta por América 1:36:03 Cómo es la América profunda 1:38:07 ¿Recomienda la Ruta 66? 1:41:39 3 lugares espectaculares para ir en moto en Estados Unidos 1:47:04 En qué año empieza a hacer la ruta por Latinoamérica 1:48:27 Cómo vivió la pandemia estando en México 1:51:56 Qué carreteras destaca Charly de México para ir en moto 1:57:53 Cómo es su vida sentimental cuando hay tantos viajes de por medio 2:00:05 Viajar a veces nos obliga a comportarnos de una manera diferente (en el buen sentido) 2:07:58 Cuál fue la ruta de carretera más peligrosa por la que ha transitado 2:19:21 Qué es lo que suele llevar en la moto para los viajes 2:24:48 ¿Se puede quemar tu pasión si la acabas convirtiendo en trabajo? 2:31:40 Qué tipo de moto y accesorios recomienda para un viaje largo 2:33:13 Top 5 lugares del mundo para ir en moto 2 semanas Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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